Helppo reseptejä hyödyllinen täytetty kiinalainen kaali

Viime aikoina Venäjällä he eivät edes epäillä, että Pekingin kaali olisi olemassa. Aluksi kasvituotantoa kasvatettiin Kiinassa, sitten sitä viljeltiin Japanissa ja Koreassa.

Kiinalainen kaali tai kiinalainen kaali on Cruciferous-perheen viljelykasvin nimi, jota kasvatetaan pääasiassa vuosittain. Kypsä Pekingin kaali muodostaa pitkänomaisen sylinterimäisen pään, jonka pohjalla on valkoinen laskimo, lehdet muodostavat irtonaisen pistokkeen.

Keväällä ihmiset alkavat painaa massiivisesti kesään mennessä, mutta useimmat heistä alkavat tuntea itsensä sairastumasta kuivasta tattarista ilman suolaa ja öljyä jo kolmantena päivänä. Älä epätoivota, koska maukkaiden, tyydyttävien ja vähäkaloristen syöminen on mahdollista. Pelastuksesi on täytetty Pekingin kaali.

Mitä voin tehdä?

Mitä siis bikiniin voidaan lisätä? Tässä kaikki on rajoitettu vain mielikuvituksenne avulla.

ainekset:

• Juusto + vihreät (tilli on erinomainen vaihtoehto).
• Kasviperäiset täytteet (paprika, porkkana, maissi).
• Juustojen täyttö (kovat lajikkeet ovat erityisen sopivia).
• Mince ja vihannekset.

Riippumatta siitä, mitä täytät, voit olla varma, että täytetty Pekingin kaali on lähes mahdotonta pilata.

Kalorien ruokia

Enintään 200 kcal, mutta kaikki riippuu täytöstä. Pekingin kaali sisältää vain 16 kcal!

Reseptit, joissa on valokuvia

Juustoa ja tilliä

ainekset:

• Juustotuotepakkaukset.
• Lehtiä tilliä.
• Valkosipulinkynsi.
• Cob Peking
• Pari keitettyä munaa.

Vaihtoehto 1

1. Sekoita kulhoon juusto, hienoksi hienonnettu tilli, hiero valkosipulin kynsi.
2. Pekeku purkaa yksittäisiin lehtiin, huuhtele ne juoksevan veden alla.
3. Pyyhi täyte, joka on valittu kahdesta vaihtoehdosta paksusta kerroksesta, sitten kerää lehdet takaisin otsikkoon.
4. Kääri kiinni kalvolla ja laita se jääkaappiin. Yö on toivottavaa.
5. Aamulla saa pekingin, leikkaa ja nauti epätavallisesta makusta ja minimi kaloreista!

On tarpeen pitää täytetyt kaali jääkaapissa. Tämä antaa ruokalajille poikkeuksellisen maun ja hienostuneisuuden.

Vaihtoehto 2

1. Hienolla raastajalla hiero 2 keitettyä munaa, sekoita juustoa ja oksaa.
2. Sekoita huolellisesti. Tarvittaessa mash haarukalla.
3. Levitä täyte tasaisesti pekingin jokaiselle arkille.
4. Kerää takaisin päähän.
5. Leikkaa ja tarjoile osia.

Lihalla

Jos olet jotain tyydyttävämpi fani, lihan täyte tulee olemaan makusi!

ainekset:

• Punta jauhelihaa.
• 2 sipulia.
• 1 porkkana.
• 70 grammaa vihreitä herneitä.

Menetelmä 1

1. Pari sipulia, hienonnettu ja lähetetään pannulle 500 grammalla jauhelihaa.
2. Suola ja pippuri maun mukaan.
3. Lisää yksi raastettu porkkana ja vihreä säilötty herne.
4. Levitä pekingin paksu paperi.
5. Kerää ne päähän, laita rasvattuun muotoon oliiviöljyllä ja paista 20 minuuttia 180-200 asteen lämpötilassa.

Jäädytettyjen herneiden sijaan voit ottaa säilykkeitä. Tämä ainesosa ei pilaa astiaa.

Menetelmä 2

• 400 grammaa jauhelihaa.
• 1 iso sipuli.
• 2 suurta tomaattia.
• 1 porkkana.

valmistus:

1. Paista jauhettua ja hienonnettua sipulia oliiviöljyssä.
2. Lisää raastettuja porkkanoita 3-5 minuutin kuluttua - tomaatit.
3. Tuloksena oleva seos pestään huolellisesti pekingin juoksevien juoksevien levyjen alla.
4. Taita takaisin päähän ja kääri folioon.
5. Lähetä uunissa 20 minuuttia 200 astetta.

Pippurilla

Jos olet tuuletin, tämä resepti on hämmästyttävä löytö sinulle.

Näytä 1

1. Hieno 1 Bulgarian paprika, muutama pieni tomaatti, 3 vihreää sipulia, suolaa, pippuria ja mausteita.
2. Sekoita 70 grammaan maissia ja 1 tuoretta hienonnettua kurkkua.
3. Käytä majoneesia kastikkeena.
4. Laita täytteet kaali-arkkeihin, kerää ne päähän, leikkaa palasiksi.

Majoneesi on parempi valita ei kovin rasvainen, sitten ruokalaji on herkkä ja miellyttävä.

Näytä 2

Kun juustoa

Toinen erittäin hyvä versio täytöstä - raejuusto.

Menetelmä 1

ainekset:

• Punta juustoa.
• Muutama vihreä oksa.
• 1 kynsi-valkosipuli.
• Hapukerma.

valmistus:

1. Laita 500 g raejuustoa kulhoon ja murskaa haarukalla.
2. Murskaa 1-2 piikkia tilliä tai muita yrttejä maun mukaan.
3. Lisää 1 kynttilä valkosipulia ja sekoita huolellisesti.
4. Levitä täytettä jokaiseen pekingin kappaleeseen ja kerää sitten otsikko.
5. Pidä ne tiiviisti kiinni ja kääri tiukasti kiinni kalvolla.
6. Muutaman tunnin kuluttua voit leikata.

Pekingin kaali-levyt olisi levitettävä hyvin huolellisesti, jotta ne eivät rikkoutuisi.

Menetelmä 2

1. Sekoita puoli kiloa raejuustoa ja kermavaahtoa, lisää 1 kynttilä valkosipulia ja mausteita maun mukaan.
2. Poista Pekingin kaali yksittäisistä lehdistä ja huuhtele ne juoksevan veden alla.
3. Levitä jokaisen lehden täyte tiheästi ja kerää sitten pää takaisin.
4. Kääri kiinni kalvolla ja säilytä se 5-6 tuntia.
5. Leikkaa ja tarjoile osia.

Juustolla



Täydellinen resepti suolaisten ystäville.

Versio 1

ainekset:

• 70 grammaa maissia.
• 8 oliiveja.
• 2 ruokalusikallista oliiviöljyä.
• 200 grammaa juustoa.

Oliiveja voidaan käyttää oliivien sijasta. On parempi valita mausteinen oliiveja, se antaa mausteisen astian.

valmistus:

1. Juusto on leikattava pieniksi kuutioiksi, lisättävä maissin säilykkeitä, 8 kappaletta oliiveja, suolaa ja pippuria, käytä oliiviöljyä sidoksena.
2. Kun olet jakanut täytteen ja poimia pään, laita astia jääkaappiin yön yli.

Versio 2

1. Fetajuustoa (200 grammaa) hienoksi hienonnettuna, sekoitettuna yhden porkkanan kanssa, joka on paistettu oliiviöljyssä, lisätään puoli purkkia maissia ja kourallinen oliiveja.
2. Jakele syntynyt seos tasaisesti jokaiselle Pekingin kaali-lehdelle, joka on huuhdeltu perusteellisesti juoksevan veden alla.
3. Kun olet kerännyt kaiken otsikossa, paina levyt yhteen ja leikkaa ne.

Miten tiedosto?

Tapaa, kuten he sanovat, vaatteista. Ennen kuin vieraat kokeilevat ruokalajia, he arvostavat sitä, miten annoit sen..

1. On yksi asia, kun astia on pöydässä kertakäyttöisissä astioissa, ja yritä todistaa, että se on todella maukasta, ja melko toinen, kun esitys on tyylikäs, levyt ovat samassa tyylissä, eivät tarttuvia eivätkä häiritse huomiota välipalasta.
2. On parempi palvella annosta annoksina, jotka on jo leikattu. Se näyttää alkuperäiseltä, jos laitat jokaisen erillisen kappaleen paljaalle levylle, mutta koko kappaletta kiinalaista kaalia.
3. Muista, että jos alkupala on kuuma, sinun täytyy palvella sitä kuumana. Ei ole lämmin, eikä varmasti kylmä, muuten, riippumatta rehusta, astian vaikutukset eivät ole paras.

Pekingin kaali-reseptit ovat enimmäkseen melko yksinkertaisia, eivät vaadi monimutkaisia ​​tuotteita ja lähes mitään vaivaa. Tämä yksinkertaisuus ei kuitenkaan vaikuta millään tavalla ruokien makuun, jotka muuten ovat yksinkertaisesti herkullisia. Voit voittaa vieraat paikalla valitsemalla täytetyn paistamisen!