Goji marjat - hyödyllisiä ominaisuuksia ja soveltamista

Varmasti monet teistä ovat kuulleet goji-marjoista, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Itse asiassa tätä laitosta käytetään usein lääketieteessä ja auttaa selviytymään monista vaivoista. Kerro siitä tarkemmin.

Kulttuurin kuvaus

Kasvitieteessä sijaitsevalla tehtaalla on täysin erilainen nimi - Dereza tavallinen. Keskimääräinen pensas kasvaa 3-4 metriä, on hauras oksat, pitkänomainen lehdet ja violetti-vaaleanpunaiset kukat muistuttavat kelloja. Se on täysin vaatimaton ja sitä käytetään usein luomaan maisemia maisemissa.

On tärkeää! On äärimmäisen varovainen ottaa Goji-marjoja hypotensiivisiksi ja diabeettisiksi. Yhdessä lääkkeiden kanssa ne voivat aiheuttaa yliannostuksen.
Tietenkään kaikki lääkkeeseen liittyvät lääkinnälliset ominaisuudet eivät ole totta. Mutta kiinalaisessa lääketieteessä goji-hedelmiä käytetään usein sellaisten vaivojen hoitoon, kuten impotenssi, unettomuus, anemia ja huimaus.

Mehu-viljelmällä on erinomaiset väriaineet. Monet puutarhurit kasvattavat laitosta omalla alueellaan. Se ei ole vain koriste, vaan se antaa rikkaan sadon myymällä mitä, voit ansaita hyvää rahaa.

Kalori- ja kemiallinen koostumus

Kulttuurin kemiallinen koostumus sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita. Kulttuuri sisältää:

  • C-, E-, PP- ja B-vitamiinit;
  • kalsium, fosfori, sinkki, koboltti, rauta, seleeni, kalium;
  • karoteeni;
  • kuitu;
  • jodi;
  • mono- ja polysakkaridit;
  • germanium.
Wolfberryn kaloripitoisuus on 35 kcal / 100 g tuotetta. Niistä 14% annetaan proteiineille, 5% rasvoille, 34% hiilihydraateille. Sen perusteella, mitä mikroelementtejä kulttuuri sisältää, voimme varmasti päätellä sen goji marjat - todella arvokas tuote.
Tiedättekö? Vuonna 1983 Kiinan terveysministeriö hyväksyi virallisesti goji-marjat homeopaattiseksi lääkkeeksi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Goji-marjoilla on epäilemättä hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. Tarkastellaanpa sitä, miten kulttuuri vaikuttaa ihmiskehoon:

  • antioksidanttielementit hidastavat ikääntymisprosessia;
  • hedelmät auttavat vakauttamaan verenpainetta;
  • beeta-sitosterolin ansiosta veren kolesterolitaso laskee;
  • parantaa vaiheen 1 diabeteksen kulkua;
  • muuntaa ruoan energiaksi, joka on erittäin tärkeää laihduttamisen kannalta;
  • Dereza lievittää huimausta, migreeniä, ateroskleroosia;
  • normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän;
  • auttaa parantamaan näkemystä eikä kehitä silmäsairauksia;
  • edistää testosteronin vapautumista, lisää libidoa;
  • auttaa nuorten hormonia pysymään aktiivisena, parantaa unia ja muistia;
  • germanium-mineraalin ansiosta syöpäsolujen kasvu estyy, uusien solujen kasvua stimuloidaan;
Tiedättekö? Puu sisältää 10 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinit. Rerezin sisältämien mikroelementtien ansiosta luun kudosta ja lihaskuitua vahvistetaan.
  • kulttuuria käytetään usein tulehduksen hoidossa, niiden avulla munuaisten työ normalisoidaan, ruoansulatusjärjestelmä toimii paremmin;
  • hedelmiä käytetään tiettyjen naisten sairauksien hoitoon vaihdevuosien aikana;
  • kulttuurin kemiallisen koostumuksen vuoksi veri uusitaan;
  • Se taistelee stressiä hyvin.
Hedelmien vaikutus ihmiskehoon on yksilöllinen, ja on mahdotonta selkeästi sanoa positiivista vaikutusta kaikkiin ihmisiin.

Goji Berry Vinkkejä

On olemassa kaksi tapaa saada susihuutoja.: kuiva tai panimo.

Kerromme, miten käsitellä goji-marjoja ja miten ne otetaan.

Kuiva vastaanotto

Tämä tapa tuottaa hedelmiä on yleisempää. Tämä johtuu siitä, että tuoreita hedelmiä on melko vaikea löytää. Myös tuoreiden hedelmien syöminen voi vaikuttaa haitallisesti mahalaukun työhön, mikä aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua. Kuivat hedelmät ovat täysin turvallisia.

On tärkeää! Sinun ei pitäisi juoda teetä puulangasta korotetussa kehon lämpötilassa - se voi pahentaa potilaan tilaa.
Kuivan wolfberryn käyttöön liittyy monia reseptejä. On kuitenkin tärkeää noudattaa sääntöä: et voi ottaa yli 40 grammaa hedelmää päivässä.

Dereza tavallista voidaan käyttää kuivattuina hedelminä: haluttaessa ne pehmenevät etukäteen kuumassa vedessä. Ne ovat erinomaisia ​​mausteita riisiä, kaurajauhoa ja keittoja varten.

Kuivattuina hedelminä voit käyttää myös luumuja, omena-, irgu- ja päärynäpapuja.

Panimo marjat

Yksi suosituimmista barbarumin käyttötavoista on sen panimo. Ensin on huuhdeltava marjat perusteellisesti ja kaada sitten kiehuvaa vettä.

Yleensä 250 ml vettä ottaa 1 rkl. lusikallinen wolfberrya. Tea on infusoitava puolen tunnin ajan. Ennen juoman lisäämistä voit lisätä sitruunamehua. Marjojen vaikutuksen parantamiseksi on suositeltavaa paistaa vain teetä, mutta myös syödä kuivia marjoja.

Haitalliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Goji-marjat voivat olla sekä hyviä että huonoja. Ennen kuin käytät niitä, on tärkeää tutustua vasta-aiheisiin:

  • et voi syödä hedelmiä raskauden ja imetyksen aikana - ne voivat aiheuttaa ruoansulatusta, turvotusta, ripulia;
  • On kiellettyä syödä marjoja ihmisille, jotka ovat allergisia vihanneksille ja punaisille hedelmille.
Valitettavasti ei ole aina mahdollista ostaa laatutuotetta. Jos saat väärennöksen, voi olla tällaisia ​​seurauksia:

  • vatsakipu - sen aiheuttavat säilöntäaineet, jotka ovat hedelmän koostumuksessa. Erityisen vaarallinen on E 220;
  • unettomuus - ei ole suositeltavaa käyttää marjoja, jos päätät mennä nukkumaan: vastaanotto lisää voimaa ja energiaa.

Jos noudatat suosituksia ja otat hedelmät oikein, ne eivät aiheuta haittaa keholle.

Unettomuus, suosittelemme juominen decoctions alkaen anemone, doughberry, tarragon, safloori, ruusunmarja, majoraani, verbena, piparminttu, ja salvia.
Jos otat goji-marjoja laihtumiseen, kannattaa harjoittaa fyysistä toimintaa rinnakkain - näet heti positiivisen trendin.

Miten lääkettä valitaan ja säilytetään

On erittäin tärkeää ottaa vakavasti tuotteen valinta. PPidä joitakin vinkkejä:

  • marjojen tulee olla murenevia, älä tartu yhteen;
  • hedelmän pinnalla ei saa olla kiiltävää plakkia;
  • värin tulee olla kirkas;
  • niiden ei tarvitse maistaa makeaa;
  • rikkiyhdisteen haju ei saa olla peräisin tuotteesta.
Kun olet valinnut laadukkaan tuotteen, sinun on säilytettävä se oikein. Yleensä kuivattujen marjojen säilyvyysaika ei voi olla yli 2 vuotta.

Pidä ne puhtaana ja kuivana. Hedelmiä ei saa altistaa suoralle auringonvalolle tai kosteudelle.

Muista, että lisäravinteet voivat vaikuttaa kehoon sekä positiivisesti että negatiivisesti. Käytä näitä tuotteita oikein ja voit parantaa terveyttäsi.