Harvat täysin tietävät pähkinän hyödyt, vaikka sen parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo muinaisista ajoista lähtien. Tämä vaatimaton kasvi on kaikkialla Aasian maissa, Kaukasiassa, Kreikan ja Ukrainan asukkaiden käytettävissä. Artikkelissa tarkastellaan saksanpähkinöiden ravitsemuksellista arvoa, oppia sen hyödyistä, analysoidaan reseptejä parantavien tinktuurien valmisteluun ja käyttöön.
Ravintoarvo ja kaloripähkinä
Erityisesti pähkinät ja saksanpähkinät ovat melko kaloreita tuotteita.
Pähkinäpalvelussa (100 g) on:
- kaloreita - 656 kcal (68% päivittäisestä tarpeesta);
- proteiinit - 16,2 g (19,73%);
- rasva 60,8 (93,44%);
- hiilihydraatit - 11,1 g (8,67%);
- ravintokuitu - 6,1 g (30,5%);
- vesi - 3,8 g (0,15%).
On tärkeää! Ei ole suositeltavaa käyttää yli 100 g pähkinäydinä päivässä. Ylimääräinen kulutus johtaa kouristuksiin. vaskulaariset, päänsärky ja ihottuma suussa.
Mitkä ovat vihreiden pähkinöiden edut
On olemassa teoria, että vihannekset ja hedelmät ovat käyttökelpoisia tällaiselle ihmiselimelle, koska ne ovat ulkonäöltään samanlaisia. Nut - pieni kopio ihmisen aivoista, joten tällä tuotteella on positiivinen vaikutus älykkyyteen ja muistiin, lievittää päänsärkyä. Kiitos hänelle, ravintoaineet pääsevät paremmin aivoihin, parantavat verenkiertoa.
On olemassa monenlaisia pähkinöitä, on mielenkiintoista tietää, mikä on mustan pähkinän, hasselpähkinöiden, cashewpähkinöiden, pekaanipähkinöiden, mäntypähkinöiden, Brasilian pähkinöiden, manchurin pähkinöiden, hasselpähkinöiden, pistaasipähkinöiden, muskottipähkinöiden käyttö.Tuotteen tunnetut ja rauhoittavat ominaisuudet. Magnesiumin korkea pitoisuus ytimessä vahvistaa hermoja ja vähentää stressiä. Potilailla, joilla on ateroskleroosi, tämä hedelmä on tärkein auttaja elpymisessä. Kalsium sen koostumuksessa auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä, ja rauta ja fosfori kyllästävät veren olennaisilla mikroelementeillä.
Tiedättekö? Pähkinän proteiinin määrä ei ole lähes huonompi kuin liha- tai maitotuotteet. Mutta johtuen lysiinin sisällöstä, se imeytyy elimistöön paljon helpommin.
Reseptit tinktuurien valmistamiseksi ja soveltamiseksi
Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä pähkinän tinktuurista. Harkitse joitakin niistä.
Vodkaa tai alkoholia
Valmistelu "eliksiiri terveyden" käytetään kuori, lehdet ja lihaa vihreitä hedelmiä. Helpoin lääke on vihreät saksanpähkinät, joissa on vodkaa tai alkoholia.
Tämän tinktuura-apua parantavat ominaisuudet:
- hypertensiivinen kriisi;
- tyypin 2 diabetes;
- munuaisten tulehdus;
- vatsan tulehdus;
- akuutti maha-suolikanavan tulehdus;
- tietyntyyppiset iho- ja sienitaudit;
- naisten lisääntymisjärjestelmän sairaudet (kohdun fibroidit, hedelmättömyys);
- fibroadenoma, mastopatia;
- ylityö, avitaminosis, krooninen väsymys.
Kun hedelmättömyys ottaa kuninkaallista hyytelöä, syklamaalia, vehnäjauhoa, purppuraa, salviaa, Euphorbia Pallasta, rapsia, valkoista akaasiaa, inkivääriä, mustia vadelmia, pinaattia.
Lääkkeen valmistamiseksi vihreistä saksanpähkinöistä se ei vie paljon työtä. Resepti on yksinkertainen. Hedelmät pestään perusteellisesti, kuori ja täytetään pullolla 3/4. Lisää vodka tai alkoholi kaulaan, sulje ja pidä viileässä paikassa vähintään 24 päivää.Juo eliksiiri 20 minuuttia ennen ateriaa, kolme kertaa päivässä ruokalusikalle. Hoidon kulku on 3–6 kuukautta. Lapsille ei ole suositeltavaa antaa vodkalle vihreän pähkinän tinktuuraa, koska sen käyttö voi olla vaarallista lasten vartalolle.
On tärkeää! Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen itsehoitoa!Vihreät pähkinät ovat erinomainen keino. kilpirauhasen tulehduksesta. Tämän taudin tinktuura on:
- Noin 200 nuorta vihreää pähkinää laitetaan kolmen litran pulloon.
- Lisää 1 kupillinen sokeria (älä häiritse!).
- Sulje kansi, kääri musta pussi ja lähetä jääkaappiin vähintään 120 päivää.
- Poista 120 tunnin kuluttua tinktuura, purista sisältö ja kaada saatu mehu pulloon.
- Käytä lääkettä 2 kertaa päivässä, 1 ruokalusikallinen 15 minuuttia ennen ateriaa.
Sokerilla
Kansanlääketieteessä suosittuja reseptejä tinktuurien käyttöön sokerin kanssa. Glukoosin makeus auttaa tukahduttamaan katkera jälkimaku, joka muodostuu vodkan yhdistelmästä pähkinän hedelmien kanssa.
resepti:
- 1 kg hedelmiä nakolite suuri neula useissa paikoissa.
- Liota tuote veteen 14 vuorokautta, vaihda vesi aamulla ja illalla.
- 2 viikon kuluttua kypsennä tuote, kanta.
- Kun pähkinät ovat kuivuneet, lisää niihin paksu glukoosisiirappi (1 kg: sta sokeria).
- Kiehauta seos, anna sen levätä 12 tuntia ja keitetään uudelleen. Päivän jälkeen tarkista: jos siirappi on vielä nestemäistä, sinun täytyy kiehua uudelleen.
- Siirrä kuuma tuote puhtaisiin, kuiviin purkkeihin. Kaada loput siirappi ja jätä päivä kylmään paikkaan.
On hunajaa
Vihreiden saksanpähkinöiden käyttö hunajalla on välttämätöntä mahahaavojen, vaihdevuosien, goitreen, sappireaktion vuoksi. Tämän lääkkeen resepti on vitamiineja.
- Leikkaa 1 kg tuotetta, laita se lasipurkkiin.
- Täytä nestemäinen hunaja, sekoita hyvin.
- Sulje tinktuura ja laita viileään paikkaan 2-3 kuukautta.
- Käytä tinktuuria 2 kertaa päivässä.
Tiedättekö? Vihreä pähkinä hedelmä auttaa palauttamaan joditasapainon kehossa.
Haitta ja vasta-aiheet
Monista hyödyllisistä ominaisuuksistaan huolimatta vihreällä pähkinällä on myös vasta-aiheita. Kasviglobuliinin tiivistetyn pitoisuuden vuoksi se voi aiheuttaa allergisen reaktion ja jopa anafylaktisen sokin! Henkilöiden, jotka ovat allergisia tästä tuotteesta, tulee pidättäytyä hoidosta.
Ei ole suositeltavaa käyttää tinktuuraa mahahaavan, psoriaasin, raskauden tai imetyksen aikana. Vaskulaaristen seinien ohenemisen ja suonikohjujen tai tromboflebiitin saaneiden potilaiden hoidon kannattaa myös kieltäytyä.
Muista: kaikki kierros ei ole pähkinä, eikä jokainen lääke johda toipumiseen. Jos sinusta tuntuu pahempaa itsekäsittelyn aikana - lopeta käyttö ja ota välittömästi yhteys lääkäriin. Siunaa sinua!
