Mikä on porkkanoiden käyttö naisen ruumiille? Missä tämä juurikasvihoito koskee?

Oletko koskaan ajatellut, istuen keittoastiassa, mikä rooli sen osilla on kehollesi? Otetaan esimerkiksi tavallisimmat porkkanat, jotka ovat läsnä lähes kaikissa lautasissa.

Osoittautuu, että tämä poikkeuksellinen kasvis on runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja erilaisia ​​mineraaleja.

Mutta tuokö se etua tai haittaa? Kerro tästä vihannesten vaaroista ja eduista sekä sen käytöstä.

Mikä on juureksikas?

1. Porkkanoiden koostumus sisältää valtava määrä vitamiineja: B, C, E, A, K.
   • Ryhmän B vitamiinit parantavat hermoston tilaa, vaikuttavat myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään.
   • C-vitamiini edistää kollageenin tuotantoa, mikä hidastaa ihon ikääntymistä ja säilyttää kauneuden.
   • A-vitamiini, joka tunnetaan paremmin karoteenina, parantaa ihon näköä ja ulkonäköä, vahvistaa immuunijärjestelmää, mutta imeytyy vain yhdessä rasvojen kanssa, joten porkkanoita syötettäessä sinun pitäisi lisätä kasviöljyjä tai kermavaahtoa.
2. Tämän lisäksi monia mineraalejatärkeä ihmiskeholle - kalium, magnesium, kalsium, fosfori, rauta, jodi, kupari ja muut.
3. Myös tässä juurikasvussa on myös antioksidanttejajotka estävät syöpää aiheuttavien aineiden pääsyn elimistöön, poistavat toksiinit ja vähentävät kylmyyden tarttumisen todennäköisyyttä.

Lisäksi on huomattava, että porkkanat ovat myös vähäkalorisia tuotteita. 100 grammaa kohden on alle 40 kcal, joten sitä voidaan käyttää ruokavaliona laihtuminen.

Mikä on hyödyllistä vihanneksia ja onko naisille ruumiin haittaa?

Porkkanoiden hyödyistä on mahdollista puhua paljon naisilla, koska sitä käytetään eri suuntiin: ruoanlaitossa, kosmetologiassa, lääketieteessä, ja periaatteessa sillä on myönteinen vaikutus koko organismiin.

Erittäin hyödyllinen porkkana raskaana oleville ja imettäville naisille. Sen ansiosta useiden vartalojärjestelmien työ normalisoituu: immuuni-, hermo- ja verisuonitaudit, mikä on erityisen tärkeää tänä aikana. Palaa takaisin ja naisten sukuelinten hormonit.

Mutta sinun ei pitäisi näyttää paljon fanaattisuutta porkkanoiden käytössä, koska on olemassa riski lisätä bilirubiinin määrää veressä, mikä voi johtaa keltaisuuteen.

Sen lisäksi, että porkkanat yhdistetään ihanasti yhteen vihannesten kanssa, sitä voidaan käyttää myös omenoita tai päärynöitä sisältävään salaattiin, koska sillä on makea maku. Tämä ruokalaji sopii naisille.

Kuitenkin, jos henkilöllä on ruuansulatuskanavan rikkominen, sinun pitäisi kieltäytyä syömästä porkkanoita suurina määrinä. myös sinun ei pitäisi syödä porkkanoita allergioiden ilmenemiseen.

Tätä juureksia käytetään myös hiusten ja ihonhoitotuotteiden muodossa maskien muodossa C-vitamiinin sisällön vuoksi. Joskus porkkanoita käytetään parkituksen parantamiseen.

Ja tietenkin, älä unohda suosittuja hoitomenetelmiä. On olemassa monia reseptejä, jotka sisältävät porkkanoita eri hyvinvointikäytäntöihin..

Kasvien käyttö

Alla tarkastellaan useita vaihtoehtoja porkkanoiden käyttöön eri aloilla.

kosmetologia

Nuori vihannes sopii tähän parhaiten, koska se tuottaa enemmän mehua. Porkkana-massa - ihanteellinen naamioiden valmistukseen. Tässä muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä.

Kasvot

Maski ongelmalliselle iholle porkkanamehusta, aloe- ja kamomilla-keittokerroksesta:

1. Raastaa juurikasvia raastimessa ja purista sitten mehu saadusta massasta.
2. Toista tämä menettely aloe-toiminnolla.
3. Brew kamomilla tehdä voimakas keittäminen. Saat lisää mukavuutta käyttämällä pussipussit, nyt ne on helppo ostaa missä tahansa apteekissa.
4. Sekoita sitten kaikki ainekset yhtä suurina osina.
5. Valmistele kangasmaski etukäteen. Se voidaan myös ostaa apteekista tai voit tehdä sen itse lautasliinasta, jolloin silmät ja suu jäävät pois.
6. Kostuta lautasliina tuloksena olevaan mehuun ja jätä kasvot 30 minuuttia.

Tämän menettelyn jälkeen kasvojen iho muuttuu pehmeämmäksi ja tuoreemmaksi, sävy tasoittuu, väsymys poistetaan, menettelyllä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Anti-aging maski porkkanoita ja omenoita:

1. Raastetut raastetut porkkanat ja omenat tulisi sekoittaa yhtä paljon.
2. Levitä puhdistetulle iholle ja levitä tasaisesti koko kasvoille.
3. Säilytä enintään 15 minuuttia, muuten on olemassa vaara, että kasvot näkyvät oranssina.

Tämä naamio auttaa tasoittamaan hienoja ryppyjä, varisjalkoja ja nasolabial-taitoksia. Pitäisi muistaa se Maskien tehokkuus on niiden säännöllinen käyttö., vähintään 1-2 kertaa viikossa.

Tarjoamme katsomaan videota porkkanan eduista kasvojen iholle ja naamioiden valmistukseen tarkoitetuista resepteistä:

Hiuksiin

Kasvomaskien lisäksi hiusten naamarit ovat yhä aktiivisempia. A-vitamiini, joka on kasvissisältöön, vaikuttaa myönteisesti hiusten kasvuun, vahvistaa niitä ja estää päiden poikkileikkauksen.

Porkkana hiusten naamio kaurahiutaleella:

1. Otetaan 60 g raastettua porkkanaa ja 1 keitetty keltuainen.
2. Sekoita ja lisää 20 g kaurajauhoa.
3. Levitä seos tasaisesti kostean hiuksen päälle ja jätä puoli tuntia.

Tämä koostumus lisää kiiltoa, silkkisyyttä ja elvyttää hiuksia.

Hilse porkkana naamio:

1. Sekoita yhtä paljon tuoretta porkkanamehua, risiiniöljyä ja kermavaahtoa.
2. Levitä päänahkaan hierovilla liikkeillä ja jätä 1 tunti, sitten huuhtele lämpimällä vedellä.

Kun tätä maskia käytetään säännöllisesti, hilse voidaan unohtaa ikuisesti. On tärkeää muistaa se porkkana antaa oranssin sävyn. Tämä koskee myös hiuksia.

Tarjoamme katsomaan videota, jossa on reseptejä porkkanaisten hiusten naamioiden valmistukseen:

Rusketukseen

Porkkanaa käytettiin jopa auringon polttamisen keinona. On olemassa useita tapoja saada nopea ja kaunis varjo.

Tapa 1:

1. Se kestää muutaman palan juureksia. Ne on pestävä, puhdistettava, hienonnettava joko karkeella raastimella tai lihamyllyssä.
2. Laita sitten tuloksena saatu massa juustokalaan ja purista mehu.
3. Levitä se puhtaalle iholle 15 minuuttia ja huuhtele ilman saippuaa.
4. Aiomme ottaa aurinkoa.

Tapa 2: Juo 1 lasillinen tuoretta puristettua porkkanamehua useita päiviä peräkkäin ja ottaa aurinkoa. Voit valmistaa mehua samalla tavalla kuin edellisessä menetelmässä. 3-4 päivän kuluttua voit nauttia kauniista rusketuksesta.

Tapa 3:

1. Sekoita suhteessa 1: 1 porkkanamehua ja oliiviöljyä.
2. Tuloksena oleva koostumus levitetään iholle ennen lähtöä.

Öljyä voidaan muuttaa, jos muita asetuksia on. Sopiva ja auringonkukka sekä kookos ja persikka.

Seos voidaan säilyttää jääkaapissa lasisäiliössä.

Tapa 4: Valmistele salaatti yhdestä suuresta porkkanasta ja täytä se oliiviöljyllä. Ota heti ennen kuin lähdet ulos. Tämä menetelmä auttaa parkitusta tasaisena.

Lääketieteessä

• Koska porkkanoilla on antioksidanttiominaisuuksia, eli ne pystyvät poistamaan erilaisia ​​bakteereja ja toksiineja elimistöstä, on suositeltavaa, että kansan korjauskeino lievittää kystiitin oireita. Jos joka päivä viikon aikana juodaan 2-3 lasillista porkkanamehua, se edistää bakteerien vapautumista virtsajärjestelmästä.
• Toinen vaihtoehto porkkanoiden käyttöön lääketieteessä on kivuliaita kuukautisia. Folk-hoito kipua varten tapahtuu seuraavasti: 50 g porkkanaa keitetään 1 litraan vettä 1 minuutin ajan, sitten kääritään ja infusoidaan 15 minuuttia. Tuskallisia tunteita varten ota keittäminen yhdessä lasissa 3-5 kertaa päivässä.

Tämä artikkeli on vain pieni osa esimerkkejä porkkanoiden käytöstä ihmisille. Osoittautuu, että yleisimpiä vihanneksia voi tehdä niin suuren määrän positiivisia vaikutuksia naisten kehoon. Syö porkkanoita, juo tuoretta puristettua porkkanamehua, pidä nuorena pidempään, hoikka ja kaunis. Siunaa sinua!