Miellyttävä tuore tuoksu persiljaa tavallisesti mukana meitä ympäri vuoden ripotellaan vihreää lihaa, keittoa, kasvisalaattia ja talvisäilykkeitä. Mutta jos tavallisessa elämässä vain harvat ajattelevat syömiensä lehtien tai juurien määrää, niin raskauden aikana odottavan äidin on oltava varovainen ja varovainen käytettäessä tätä maustetta, jolla on erittäin vahvat ja odottamattomat ominaisuudet.
Kasvitieteellinen kuvaus
Umbrella-perheen biennaalin kirkkaat vihreät lehdet, jotka kasvavat metrin korkeudessa, vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällöstä, ovat muita vihanneksia ja hedelmiä edeltäviä. Eteeristen öljyjen ansiosta laitoksen kaikilla osilla on mausteinen maku ja haju - sekä haarautunut varsi että kartionmuotoinen mehevä juuri.
Tiedättekö? Antiikin Roomassa persiljaa annettiin gladiaattoreille ennen taistelua rohkeuden ja moraalin lisäämiseksi.
Useimmiten kasvavat vehreät lajikkeet, joissa on tavallisia ja kihara lehtiä, ja kasvin juurikasvatus. Keittämisen sovellusten lisäksi lääketieteessä on jo pitkään käytetty haavojen paranemisen nopeuttamiseen, munuaisten toiminnan parantamiseen ja tulehdusta ehkäisevänä aineena.
Edut ja haitat raskauden aikana
Persiljalla, joka on raskaana olevan naisen ruokavaliossa välttämätön vitamiinien, kivennäisaineiden ja biologisesti aktiivisten yhdisteiden luonnollinen lähde, on myönteinen vaikutus tulevan äidin tilaan ja lapsen elinten ja järjestelmien muodostumiseen.
Mausteiden lääkinnälliset ominaisuudet ovat laajat ja monipuoliset:
- C-vitamiini, jonka määrä tässä laitoksessa on paljon enemmän kuin sitrushedelmissä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää vastustuskykyä tartuntatauteille;
- korkea rautapitoisuus suojaa naisia anemiasta ja estää kasvavan lapsen nälkään hapen;
- kaliumin, kalsiumin, magnesiumin ja fosforin suolat ovat välttämättömiä raskauden asianmukaiseen kehittymiseen ja terveen tuki- ja liikuntaelimistön muodostumiseen alkiossa;
- foolihappo suojaa sikiön hermostoa synnynnäisiltä poikkeavuuksilta;
- persiljalla on antipyreettisiä ominaisuuksia, ja sen diureettinen vaikutus auttaa lievittämään turvotusta;
- ihon hankaaminen kasvisuolalla käsittelee akneja, tuottaa valkaiseva vaikutus ja vähentää pigmentaatiota, joka esiintyy usein raskauden aikana.
Aromaattisella mausteella on kuitenkin muita ominaisuuksia, jotka, jos niitä käytetään liikaa, voivat vaikuttaa negatiivisesti. Mausteiden eteeriset öljyt sisältävät aineita, jotka parantavat kohdun sävyä ja toimivat lihasstimulaattorina. Kansanlääketieteessä tätä laitosta käytetään usein keskeyttävinä keinoina.
On tärkeää! Älä ylitä persiljakäytön päivittäistä kulutusta keskenmenon tai ennenaikaisen syntymän uhan vuoksi.
Lisäksi osa mausteen myristiniineistä voi aiheuttaa huimausta, heikentynyttä koordinaatiota ja kohtauksia. Istukan läpi kulkeutuminen voi aiheuttaa sikiön ja muiden patologioiden lisääntynyttä sykettä.
Onko mahdollista syödä persiljaa raskauden aikana
Kun laitosta käytetään kohtuullisessa määrin, voit välttää negatiivisen vaikutuksen naisen ja sikiön terveyteen. Kaikki tietävät raskaana olevien naisten epätavalliset makuelämykset, mutta jos halutaan syödä koko tuoretta mausteista ruohoa kerrallaan, se on hävitettävä.
Sitä ei pidä syödä tuoretta persiljaa suurina määrinä
Alkuvaiheissa
Jotta keholle saadaan vitamiineja ja kivennäissuoloja, raskauden ensimmäisellä puoliskolla on suositeltavaa käyttää tuoreita vihreitä muutamilla piikkiläisillä ruokalajeina. Sinun ei pitäisi juoda tuoreita kasvi mehuja ja syödä siemeniä, jotka sisältävät enemmän eteerisiä öljyjä. Samalla ei ole rajoituksia ulkoiseen käyttöön kosmeettisissa ja lääketieteellisissä tarkoituksissa tuoreissa tai viittauksissa.
Tiedättekö? Muinaisina aikoina persiljaa pidettiin talismanina pahoja voimia vastaan, joten arvovieraiden vastaanotolla se oli aina läsnä ruokalajeissa pöydällä.
Myöhemmin
Raskauden toisella puoliskolla voit käyttää persiljaa mausteina. Liemiä käytetään silmien pesemiseen konjunktiviitilla, voideiden muodossa silmäluomien turvotuksen lievittämiseksi ja suun huuhtelemiseksi ikenien tulehdusta varten.
Kun olet kuullut lääkäriä, voit hänen mukaansa juoda infuusiota lievittää turvotusta tai pahoinvointia. Tuoreita kasvi- mehuja käytetään pigmenttipisteiden valkaisuun ja hyönteisten puremiin.
Miten syödä persiljaa
Raskauden aikana tuoreet vihannekset, hedelmät ja yrtit ovat välttämättömiä naiselle ja hänen tulevalle vauvalleen, joten sinun ei pidä luopua välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden luonnollisesta lähteestä. Mutta ennen kuin ostat persiljaa, on toivottavaa varmistaa, että kun sitä kasvatettiin, erilaisia kemikaaleja ei käytetty suojaamaan tuholaisia tai kasvua stimuloivia aineita vastaan.
On tärkeää! On huomattava, että kaikki persiljaominaisuudet jäädyttämisen aikana säilyvät, ja on mahdotonta käyttää jäädytettyjä vihreitä suurempina määrinä kuin tuoreita.
vehreys
Tasapainoisen ruokavalion mukaan lääkäreiden suositusten mukaan raskaana oleville naisille optimaalinen määrä tuoretta persiljaa on 10–15 g päivässä. Lisää se salaatteihin ja valmiisiin aterioihin. Yli 100 g: n annokset voivat olla vaarallisia.
Kun ostat kasvien lehdet pitäisi olla joustavia, niillä on kirkas tasainen väri, tummanvihreä väri ja kiiltävä pinta. Mahdollisten pisteiden, pisteiden, jälkien ja hyönteisten aiheuttama vaurio.
Tuoreen persiljan kulutusaste on enintään 100 g päivässä.
Keinot ja infuusiot
Kiehuvalla vedellä tai persiljasiemenillä höyrytettyjä vihreitä käytetään pääasiassa ulkoiseen käyttöön. Joskus raskauden toisella puoliskolla infuusion annetaan käyttää pahoinvointia ja turvotusta seuraavalla reseptillä.
Tl siemeniä höyryä 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja imeä suljetussa astiassa 7-8 tuntia. Jännityksen jälkeen ota puoli tuntia ennen ateriaa ruokalusikallista. Joka tapauksessa, ennen kuin teet päätöksen infuusion ottamisesta, ota yhteyttä lääkäriisi tai, jos mahdollista, korvaa mauste toiseen, turvallisempaan keinoon.
Mahdolliset vasta-aiheet
Kuten monien muidenkin tuotteiden kohdalla, joissakin sairauksissa naisilla on rajoituksia persiljan käyttöön. Persiljan kiellon mukaan, jolla on yksilöllinen suvaitsemattomuus kasveille, hypotensiolle, munuaisten tulehdukselle, virtsarakolle ja kihti. Jos aikaisemmin nainen on jo ollut keskenmenoja, sinun täytyy luopua kasvien kaikkien osien käytöstä missään muodossa.
Suosittelemme selvittämään, miksi kiharat persiljaa ei saa käyttää.
Jos toimenpiteet toteutetaan ruokavaliossa, tasapainoisessa ruokavaliossa ja ympäristöystävällisten luonnontuotteiden käytössä, tuleva äiti säilyttää terveytensä ja varmistaa lapsen normaalin kehityksen.
