Monet ihmiset tietävät inkiväärin eduista. Inkiväärijuurta on käytetty aktiivisesti antiikin ajoista lähtien, etenkin itään, sekä mausteina että lääkkeinä.
Mikä on tämän laitoksen hyödyllisyys, ja ehkä joku ei saa käyttää sitä?
Onko inkivääri todella kykenevä parantamaan koskemattomuutta ja valloittamaan monia sairauksia, miten valmistaa formulaatioita sävyn lisäämiseksi, asianmukaisesti hautua ja käyttää infuusiota, juoda teetä ja syödä seoksia kehon vahvistamiseksi: reseptit sitruunalla ja hunajalla, valmistettu lihamyllyllä eikä vain. Vastaus on tässä artikkelissa!
Laitoksen koostumus
Inkivääri on todella hivenaineiden ja vitamiinien varasto.. Seuraavat aineet toimivat terveydelle hyödyllisiä immunostimulaattoreita:
- askorbiinihappo;
- A-vitamiini;
- B1- ja B2-vitamiinit;
- luonnon kasviperäiset antibiootit;
- sinkki;
- kalsiumia;
- jodi;
- aineet sesquiterpenes, joita ihmiskeho tarvitsee torjumaan rhinoviruksia.
Hyödyt ja vahingot
Inkivääri stimuloi kehon aineenvaihduntaa, tuhoaa patogeeniset bakteerit, kykenee taistelemaan useimpien sienten tyyppejä vastaan, loiset eivät siedä sitä.- Tämä kasvi edistää vasta-aineiden tuotantoa veressä. Inkivääri vaikuttaa solujen uudistumiseen.
- Se puhdistaa verisuonten seinät kolesterolitasoista.
- Vahvistaa ja sävyttää kehon, valmistelee sitä vastustamaan bakteereja ja viruksia, alhaisia lämpötiloja ja muita syksy-talven ongelmia.
- Eteeriset öljyt ovat myös terapeuttisia.
Inkivääri stimuloi kehon aineenvaihduntaa, tuhoaa patogeeniset bakteerit, kykenee taistelemaan useimpien sienten tyyppejä vastaan, loiset eivät siedä sitä.Tehokkuuden lisäämiseksi inkivääriä tulisi kuluttaa jatkuvasti.. Sinun ei pitäisi odottaa, että kun juo inkivääriä, annat itsellesi "vakuutuksen" vilustumiselle ja flunssalle koko vuoden. Vitamiinien ja hivenaineiden kertyminen tapahtuu vähitellen. Siksi, täyttääksesi "ORZ-kauden" täysin aseistetun, sinun pitäisi aloittaa inkiväärihoidot kesällä.
Älä kuitenkaan unohda jokaisen organismin yksilöllisyyttä - kuuntele itseäsi! Jos inkivääri tekee sinusta epämiellyttävän, yritä väliaikaisesti vähentää saantia.
Rajoituksia on myös:
- älä anna inkivääriä alle 3-vuotiaille lapsille;
- ehdottomasti sulkea pois ihmisiä, jotka ovat allergisia inkiväärille;
- Sitä ei suositella niille, joilla on haavauma tai gastriitti, ei siedä mausteista ruokaa ja mausteita;
- voi aiheuttaa negatiivisen reaktion maksan ja sappiteiden sairauksissa;
- ottaa hypotonisia varoen;
- kuten inkivääri vähentää painetta.
Miten valmistella formulaatioita sävyn kohottamiseksi ja kehon vahvistamiseksi: suosittuja reseptejä
Paras yhdistelmä, jos haluat "pumpata" koskemattomuutesi: inkivääri, hunaja ja sitruuna, sekä jotkut yrtit (kuten minttu, sitruunamelami) ja kuivatut hedelmät.
On olemassa useita tehokkaita reseptejä.
Ginger tea sitruunalla ja hunajalla
Ainekset 1 kuppi:
- 250 ml kuumaa vettä;
- 1 tl kuiva tee;
- 1 hl murskattu inkivääri;
- 1 hl hunaja;
- 1 sitruunan siivu.
- Teepannussa (kiehuvalla vedellä) kaadetaan vihreää tai mustaa teetä.
- Lisää hienoksi hienonnettu tai jauhettu inkivääri.
Juuri on parempi puhdistaa välittömästi ennen käyttöä tai huuhtele huolellisesti iholta. Jos puhdistat, yritä leikata pois hyvin ohut kerros kuoria, koska sen alla on kerros kyllästetty eteerisillä öljyillä.
- Lisää sitten sitruuna ja hunaja.
- Täytä kuumaa keitettyä vettä (ei kiehuvaa vettä, anna sen jäähtyä 1-2 minuuttia).
- Sulje kansi, odota 3-5 minuuttia.
- Nauti ihanasta ja terveestä juomasta!
Tätä teetä suositellaan käytettäväksi aamulla ja illalla koko syksy-talvikaudella.. Tämä on erinomainen työkalu vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn. Tässä juomassa voit korvata teetä kiehuvalla jauheella - tämä juoma on vielä hyödyllisempi!
Ginger-teetä valmistetaan videossa selvästi:
Kuivatut hedelmät
Ainekset 1 litraan kiehuvaa vettä:
- 3 tl. kuiva tee;
- 1 tl murskattu inkivääri (tai 0,5 tl kuivaa jauhetta);
- 30 grammaa kuivattuja hedelmiä (sopivia omenoita, päärynöitä, rusinoita, kuivattuja aprikooseja);
- 1/3 sitruunasta;
- 0,5 tl jauhettu kaneli.
- On parempi valmistaa juoma termoskannassa.
- Laita kaikki termospöydälle (tai teekannulle).
- Kaada kiehuva vesi.
- Sulje (jos vedenkeitin - kääri pyyhkeeseen).
- Anna sen hautua 10-15 minuuttia.
- Lisää hunajaa tai sokeria maun mukaan ja juo kupillista uskomattoman maukasta teetä!
Juo vettä
Ainesosat ja suhteet reseptissä koskemattomuuden lisäämiseksi:
- 100 grammaa inkivääriä;
- 1 litra vettä maun ja halun mukaan, hunaja ja sitruuna.
- Hio juurakko raastimessa tai lihamyllyssä.
- Kaada kiehuva vesi ja vaadi 1 tunti.
- Kantaa ja säilytä jääkaapissa.
- Juo 150-200 ml päivässä, hieman lämmitetty. Voit lisätä hunajaa ja sitruunaa.
Täydellisesti auttaa ensimmäisessä kylmän ja kehon heikentymisen merkissä.
Tinktuura vodkalle tai alkoholille
ainesosat:
- 400 grammaa inkivääriä;
- 0,5 litraa vodkaa.
- Hienota juuret.
- Ota tumma lasisäiliö, laita sinne keitetyt "hiekka".
- Kaada vodkaa (voit käyttää aiemmin 40 asteeseen laimennettua alkoholia).
- Viikon ajan jätä pimeään viileään paikkaan (ei jääkaapiin!), Ravista pulloa huolellisesti kerran päivässä.
- Strain tinktuura - se on valmis syömään.
Levitä 1 tl. ennen ateriaa aamulla ja illalla.
Tämä tinktuura normalisoi koko organismin työtä, stimuloi immuunijärjestelmää, palauttaa pitkän sairauden jälkeen.
Toinen tapa tehdä inkivääri-tinktuura näkyy videossa:
seos
ainesosat:
- 3 sitruunaa;
- 300 grammaa inkivääriä;
- 200 grammaa hunajaa.
- Kuori juuret ja jauhaa lihamyllyssä.
- Huuhtele sitruuna ja jauhaa lihamyllyssä.
- Sekoita seos hunajan kanssa (on parempi käyttää nestettä tai sulata se etukäteen vesihauteessa, välttäen kiehumista).
- Tuloksena oleva koostumus siirtyy lasisäiliössä, sulje kansi ja päiväksi, joka on asetettu pimeään viileään paikkaan (ei jääkaapiin!).
- Sitten voit syödä ja pitää jääkaapissa.
Käyttö: syödä 1 ruokalusikallinen (aikuinen) tai 1 tl (lapsia) aamulla ennen ateriaa. Seosta tulisi kuluttaa joka päivä yhden kuukauden ajan., ota sitten tauko kuukaudessa ja toista kurssi uudelleen.
Ruoanvalmistuksen hienovaraisuutta voidaan tarkastella videossa:
Ginger Fresh Juice
Purista mehu on melko yksinkertainen. On välttämätöntä kuoriutua juuresta, raastaa ja puristaa läpi puhdas sideharso (side). Yksi vastaanotto riittää 1 tl. saatu neste.
Inkivääri mehu on hyvin kylläinen, joten voit juoda sitä vain vähän, paremmin laimennettu.
Tuoreella inkiväärimehulla on enemmän vasta-aiheita kuin muut vastaavat juomat.. Sitä ei pidä käyttää ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemiseen raskauden ja imetyksen aikana, alle 3-vuotiaille lapsille, joilla on ongelmia paineen kanssa ja joilla on korkea ruumiinlämpö.
Mehulla on erityinen maku. Suosittelemme lisäämään sen muihin juomiin - vihannesten tai hedelmien tuoreisiin mehuihin, teeseen, maitoon, veteen. Päivittäinen kulutus on enintään 1-2 teelusikallista. On parempi aloittaa muutama tippa, lisäämällä annosta vähitellen.
Mahdolliset haittavaikutukset
Inkiväärien hyödyllisyydestä huolimatta älä unohda, että hän, kuten muutkin mausteet, voi aiheuttaa allergioita. Käytä inkivääriä erityisen huolellisesti lapsille..
Seuraavia reaktioita voi esiintyä:
- Turvotus (suolistoon, nenään).
- Ihon punoitus.
- Yskä, hengenahdistus.
- Nenä
- Ruoansulatuskanavan ongelmat (ripuli, pahoinvointi, oksentelu).
Nämä oireet eivät aina ilmene monimutkaisella tavalla, mutta jos huomaat jonkin niistä inkiväärin nauttimisen jälkeen, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ja tarkistaa, oletko allerginen tälle tuotteelle.
Muista, että tämä suosittu mauste lisätään moniin ruokiin, leivonnaisiin, kosmetiikkaan. Tietäen etukäteen, että tämä kasvi on vaarallinen sinulle, voit valita huolellisesti ruokaa ja kosmetiikkaa ja välttää näin epämiellyttäviä seurauksia.
siten, Inkivääri on hyödyllinen ja luonnollinen auttaja monien sairauksien torjunnassa. Hän pystyy todella nostamaan koskemattomuuttasi ja auttamaan selviytymään "kylmästä kaudesta ja virusten hyökkäyksistä" ilman tappioita. Mutta kuten kaikissa liiketoiminnoissa, on parempi olla liioittelematta sitä. Ole varovainen, syö inkivääriä maltillisesti, kuuntele kehon tunteita ja ole terveellistä!
