Houkutteleva tapa laihtua on vihreä tee inkivääriä. Sitruunan ja hunajan lisääminen on tervetullutta!

Juoma vihreästä teestä inkiväärillä on yhdistelmä hyödyllisiä aineita, joilla on monipuolinen vaikutus ihmiskehoon.

Tämä tee on täynnä vitamiineja ja auttaa lisäämään ihmisen immuunijärjestelmää. Tätä juomaa käytetään usein laihtumiseen, sillä sen aineet voivat polttaa ylimääräistä rasvaa.

Tämä tapa polttaa ylimääräisiä kaloreita on melko yksinkertaista ja melko nautittavaa. Kerromme sinulle yleisimpiä tällaisen juoman reseptejä ja opetetaan, miten keittää oikein.

Juoman hyödyt ja haitat

• Inkivääri sisältää C-vitamiinia, joka on mukana parantamassa aineenvaihduntaa ... Usein se on aineenvaihdunnan rikkominen johtaa liiallisen rasvan kertymiseen. Jos säädät tätä prosessia, se vaikuttaa painonpudotukseen.
• Inkivääri sisältää myös eteeristä öljyä. Sillä on lämpenevä vaikutus kehoon. Sen ansiosta verenkierto paranee, aineenvaihdunta kiihtyy. Ja tämä puolestaan ​​edistää ei-toivotun rasvan menetystä.
• Toinen tärkeä painonpudotukseen vaikuttava tekijä on kromi. Se löytyy myös inkivääriä. Sen hyödyt ovat hiilihydraattien käsittely, sokerin hallinta.
• Vihreän teen koostumus ei ole pienempi kuin inkivääri. Se sisältää katekiinit ja tanniinit, jotka ovat antioksidantteja. Tämä tarkoittaa, että kun ne tulevat kehoon, ne puhdistavat sen myrkkyistä ja haitallisista hapettimista.
• Myrkkyillä ja toksiineilla täytetty organismi ei voi toimia normaalisti, erityisesti kilpirauhashormonien työn suhteen. Myrkyt hidastavat työtään, mikä merkitsee painon nousua.

Yhdessä inkivääri- ja vihreän teen aineet vaikuttavat tehokkaasti painon menettämiseen.

Tämän lisäksi näiden tuotteiden vuorovaikutus voi myös aiheuttaa haittaa keholle:

• lisätä verenpainetta;
• provosoida vatsakrampit;
• aiheuttaa närästystä;
• ripuli.

Tämä tapahtuu, kun juoman liiallinen kulutus sekä käyttämättömien vasta-aiheiden tietämättömyys.

Käytön vasta-aiheet

Huolimatta juoman positiivisista ominaisuuksista, Sinun ei pidä käyttää tätä teetä useissa olosuhteissa..

• Ensimmäinen vasta-aihe on gastriitin, mahahaavan, koliitin, enteriitin esiintyminen ihmisissä. Näissä sairauksissa limakalvo on vaurioitunut. Altistuminen inkiväärille ärsyttää häntä, mikä heikentää ihmisten hyvinvointia.
• Kroonisessa hepatiitissa ja maksakirroosissa teetä ei saa käyttää. Koska se provosoi maksasolujen aktiivisuutta. Ja tällaisilla sairauksilla se on myönteinen vaikutus.
• Gallstone-tauti on myös vasta-aihe vihreän teen käyttö inkivääriin. Tämä juoma voi aiheuttaa kivien liikkumisen. Koska kivet voivat olla liian suuria, eivät kykene turvallisesti käymään läpi sappiteiden, kyseisen henkilön on tehtävä toimenpide.
• Kielletty juominen ja erilaiset verenvuodot tai taipumukset heille. Koska inkiväärin toiminta parantaa verenkiertoa, se ei tässä tapauksessa tuo positiivista vaikutusta.
• Myös sydänkohtauksen, preinfarktion, aivohalvauksen, sepelvaltimotaudin ja korkean verenpaineen esiintyminen on vasta-aiheita teelle.
• On kiellettyä juoda teetä korkeissa lämpötiloissa, koska se pystyy lisäämään kehon lämpötilaa. Kylmyys ja vilustuminen ennen teetä on tarpeen mitata lämpötila.
• Toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana teetä ei pidä käyttää. Tässä asennossa se voi johtaa paineen nousuun. Ja se on vaarallista sekä naisille että lapsille.
• Myös henkilöllä voi olla yksilöllinen suvaitsemattomuus ja allergia juoman osille. Siksi sinun täytyy ensin juoda teetä pieninä annoksina ja katsella tunteitasi.

Ei ole suositeltavaa juoda juomaa suurina annoksina, vaikka vasta-aiheita ei olisi., koska tämä voi johtaa ruoansulatushäiriöön.

Lisäksi on parempi purkaa teetä heti panimon jälkeen, jotta se ei tule liian voimakkaaksi.

Keittäminen: vaiheittaiset ohjeet

Sitruuna ja hunaja resepti

Keittämiseen tarvitaan:

• 250 ml vettä;
• yksi teelusikallinen vihreää teetä;
• 20 g inkivääriä;
• siivu sitruunaa;
• hunajaa.

Miten vihreää teetä keittää inkivääri ja sitruuna:

1. Vesi on keitettävä ja jäähdytettävä hieman.
2. Teepannussa laita tl vihreää teetä.
3. Leikkaa inkiväärijuuri viipaleiksi. Laita vedenkeitin.
4. Purista sitruunan kiilaa ja lisää inkivääri.
5. Täytä vedenkeitin kuumalla vedellä.
6. Anna sen hautua 15 minuuttia.
7. Siivilöi ja kaada lämpimää teetä mukiin, lisää puoli tl hunajaa.

Vastaanottokurssi: sinun on aloitettava juominen pienellä määrällä - 50 mlnähdä kehon reaktion teetä kohtaan. Sinun täytyy juoda teetä 20 minuuttia ennen ateriaa, 250 ml, eli lasia, kolme kertaa päivässä. Viimeisen vastaanoton pitäisi olla viimeistään kahdeksantoista.

Tärkeintä on, että teeman päivittäinen annos ei ylitä 1,5 litraa. Yleensä pääsyn kulku voi kestää 3 viikkoa. Sitten sinun on annettava keholle lepo.

Kanssa kaneli ja neilikka

ainesosat:

• litraa vettä;
• neljäsosa sitruunasta;
• vihreä tee - pöytälusikka;
• kaneli;
• Kynsi - 2 - 3 kpl.

valmistus:

1. Kuori inkivääri ja pilko.
2. Pese sitruuna ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
3. Laita kaikki ainesosat teekannuun ja kaada keitettyä kuumaa vettä.

Veden lämpötilan ei pitäisi olla yli 90ºС. Valmistettu juoma on valmis juomaan. Lämmin tee voi lisätä hunajaa, jos haluat. On parempi olla vaatimatta teetä, sillä juoman maku lopulta alkaa maistaa katkeria.

Vastaanottokurssi: voit juoda teetä kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen aterian alkua. Ei ole suositeltavaa juoda enemmän kupillista teetä kerrallaan. Se olisi otettava kuukauden kuluessa.

Tarjoamme sinulle videon reseptin vihreän teen valmistamiseksi inkivääriä ja kanelia käyttäen:

Ruusunmarjan kanssa

Se kestää:

• puoli litraa vettä;
• 2 tl vihreää teetä;
• 6-10 kpl luonnonvaraista ruusua;
• 20 grammaa inkivääriä;
• omena.

valmistus:

1. Vesi keitetään.
2. Kuori inkivääri, leikkaa levyiksi, laita teekannu.
3. Apple ei kuori, leikkaa viipaleiksi.
4. In inkivääri lisätä vihreää teetä, villi ruusu, omena. Kaada kuumaa vettä kaiken päälle. Anna sen hautua 10 minuuttia.

Melissa

tuotteet:

• 250 ml. vesi;
• puoli tl kuivattua sitruunamelmaa;
• teetä vihreää teetä;
• kaksi ympyrää inkivääriä.

Miten kokata:

1. Kiehauta vesi ja jäähdytä 90 ° C: seen.
2. Kuori inkivääri ja leikkaa ympyröiksi.
3. Laita inkivääri, teelehti, sitruunamelami vedenkeittimeen ja kaada vettä kaiken päälle.
4. Anna sen hautua 5-7 minuuttia.

Vastaanottokurssi: päivittäinen juoman määrä - 2 lasia. On suositeltavaa käyttää 3 viikon kuluessa.

Se voidaan kuluttaa sekä lämpimässä että jäähdytetyssä tilassa. Parempi 20 minuuttia ennen ateriaa.

Tarjoamme nähdä videon reseptin vihreän teen valmistamiseksi inkivääriä ja melissa:

Kardemumma ja maito

ainesosat:

• lasillinen maitoa;
• 160 ml vettä;
• 3 kappaletta kardemonia;
• 2 tl. vihreä tee;
• 30 grammaa inkivääriä.

valmistus:

1. Ginger rub, kardemumma murskata.
2. Laita inkivääri, kardemumma, vihreä tee pottiin tai kauhaan ja kaada vettä sen päälle. Kiehauta, kypsennä 2 minuuttia.
3. Kaada maitoa, kiehauta ja poista lämpö.
4. Siivilöi tuloksena oleva juoma.

Miten ottaa: kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Enintään 250 ml kerrallaan.

Valkosipulilla

ainesosat:

• 2 valkosipulinkynsiä;
• 300 ml vettä;
• tl vihreää teetä;
• 20 grammaa inkivääriä.

valmistus:

1. Ginger grate, hienonnetaan valkosipuli hienoksi.
2. Lähetä kaikki osat vedelle ja kaada kuumaa, mutta ei kiehuvaa vettä.

Vastaanottokurssi: 100 ml: lla kolme kertaa päivässä ennen ateriaa kahden viikon kuluessa.

Sitruunalla

Se kestää:

• lasillinen vettä;
• lusikka vihreää teetä;
• 2 ympyrää inkivääriä;
• kaksi ympyrää sitruunaa.

Miten kokata:

1. Inkivääri puhdas, arina.
2. Purista sitruunaa, lisää inkivääriin.
3. Kaada vihreää teetä.
4. Kaada seos kuumalla mutta ei kiehuvalla vedellä.
5. Anna seistä 10 minuuttia, kanta.

Miten juoda: jos henkilöllä on lisääntynyt happamuus, juo puolet kupillista teetä ruoan kanssa.

Jos happamuus laskee tai normaali, puolet kupillista teetä kestää 20 minuuttia. ennen ateriaa aamulla. Loput puoli kupillista juomaa päivän aikana. Kuluta kolmen viikon kuluessa.

Tarjoamme nähdä videon reseptin vihreän teen valmistamiseksi inkivääriä ja sitruunaa käyttäen:

Todennäköiset sivuvaikutukset

Riippumatta hyödyllisistä tuotteista niiden käyttö olisi edelleen maltillista. Jokaista vihreää teetä ja inkivääriä sisältäviä reseptejä suositellaan käyttämään 2 viikkoaja ota sitten 10 päivän tauko. Tämä on välttämätöntä, jotta kehoa ei käytetä komponentteihin. Jos tottunut menettää paino on paljon hitaampaa. Myös pidemmät saantijaksot lisäävät sivuvaikutusten mahdollisuutta. Niinpä juoman väärinkäyttö voi tapahtua:

• oksentelu;
• pahoinvointi;
• ripuli;
• allergia.

Saavuttaaksesi toivotun menestyksen ja menettää nämä ylimääräiset kilot, älä luota pelkästään vihreään teetä inkivääriin. Tämä juoma on apu. Älä unohda oikeaa 5-6 ateriaa päivässä. Sen pitäisi olla pieniä annoksia ilman rasvaisia, suolaisia, savustettuja elintarvikkeita sekä jauhotuotteita.