Mitä ongelmia inkivääri sitruunalla auttaa pääsemään eroon ja mikä on hyödyllistä? Vaiheittaiset reseptit

Inkivääri ja sitruuna ovat herkkä ja samalla kirkas maku, ja tämä yhdistelmä on erittäin mielenkiintoinen kulinaarisesti.

Vähemmän mielenkiintoisia ovat nämä lääkevalmisteet, koska niillä voi olla parantava vaikutus ihmiseen.

Artikkelissa kerrotaan, miksi ja miten valmistaa ja ottaa sitruunan inkiväärijuurella, ja onko mahdollista valmistautua tulevaisuuteen ja juoda, ja antaa myös muutamia suosittuja reseptejä terveyden parantamiseksi.

Mikä on hyödyllistä: ominaisuudet

Maustejuuri on rikas:

• retinoli, jolla on edullisia vaikutuksia immuniteettiin ja joka tarjoaa antioksidanttisuojaa;
• tiamiini, joka osallistuu hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen prosessointiin energiaan;
• riboflaviini, joka on olennainen osa hemoglobiinisynteesiä;
• koko joukko hivenaineita - magnesiumia, fosforia, kalsiumia, natriumia, rautaa, sinkkiä, kaliumia ja useita ainutlaatuisia biokemiallisia yhdisteitä, jotka ovat tärkeitä kehon täydelliselle toiminnalle.

Sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia, haihtuvia, flavonoideja, orgaanisesti happoja, karoteeneja. Samanlaisten hyödyllisten aineiden ansiosta kaikki sairaudet päättyvät nopeasti ja etenevät, kuten sanotaan, pienemmällä häviöllä. Sitrushedelmät stimuloivat immuunijärjestelmää, normalisoivat hormoneja, vaikuttavat myönteisesti koko kehon tilaan.

Lisäksi terveelliset ruoat ovat vähän kaloreita eivätkä vahingoita kuviota, vaan päinvastoin myötävaikuttavat ylimääräisten kilojen purkautumiseen.

KBD-inkivääri (100 g):

• 80 kcal;
• proteiinit - 1,8;
• rasva - 0,8;
• hiilihydraatit - 15,8.

KBLA sitruuna (100 g):

• 16 kcal;
• proteiinit - 0,9;
• Rasva - 0,1;
• hiilihydraatit - 3.

Tarjoamme katsomaan videota sitruunan hyödyllisistä ominaisuuksista:

Tarjoamme katsella videota inkiväärin eduista:

Hyöty, haitta ja vasta-aiheet

Inkivääri ja sitruuna ovat useita hyödyllisiä ominaisuuksia.:

• Lisää koskemattomuutta.
• Normalisoi aineenvaihdunta.
• Paranna suoliston työtä.
• Puhdista keho.
• Onko sinulla analgeettisia ominaisuuksia.
• Niillä on anti-inflammatorisia ja tonic-vaikutuksia.
• Niille on tunnusomaista bakterisidiset ja antibakteeriset vaikutukset.
• Edistää kehon nopeaa elpymistä pitkän sairauden tai leikkauksen jälkeen.

Sitruunan ja inkiväärin seos voi vahingoittaa ihmisiä, joilla on seuraavat sairaudet.:

• Ruoansulatuskanavan sairaudet: haavauma, gastriitti, gastroduodenitis, koliitti, enterokoliitti.
• Maksan ja sappirakon krooniset sairaudet: hepatiitti, kirroosi, sappikivitauti.
• Taipumus verenvuotoon: nenän, hemorrhoidal, kohdun.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet: verenpainetauti, sepelvaltimotauti, aivohalvaus, sydänkohtaus jne.
• Taipumus allergisiin reaktioihin.
• Raskauden toinen puoli (inkivääri voi aiheuttaa voimakkaan verenpaineen nousun).

Miten valita?

Lääkevalmisteiden ja -seosten valmistukseen sinun täytyy ostaa vain tuore ja laadukas inkiväärijuuri. Kun ostat, sinun tulee kiinnittää huomiota tuotteen väriin (ruskea-kultainen väri), rakenteeseen (kova ja sileä), vikojen esiintymiseen (ilman näkyviä vaurioita ja muotin vaurioitumista).

Mitä suurempi juuri on ja sillä on enemmän haaroja, sitä hyödyllisempiä eteerisiä öljyjä ja ravinteita. Toinen merkki tuotteen tuoreudesta: jos katkaiset selkärangan pienen prosessin, ilma täyttää voimakkaalla mausteisella tuoksulla.

Mikä auttaa ja miten se tehdään: vaiheittaiset ohjeet ja mittasuhteet

Migreenistä

1. Valmistele, sinun täytyy valmistaa 2 pestyä sitruunaa, 5 rkl raastettua inkivääriä, 2 litraa keitettyä vettä.
2. Laita sitruuna ja inkivääri sekoittajaan, sekoita keskinopeudella 2-3 minuuttia. Lisää vettä, sekoita hyvin.
3. Anna aika (1-2 tuntia) seoksen levittämiseksi, minkä jälkeen on tarpeellista kantaa se seulan tai sideharjan läpi.

Juomaa tulee juoda päivittäin (1 lasi) 2-3 kuukautta.. Sitten - tauko 3 kuukautta, ja kurssi tulisi toistaa. On toivottavaa, että nopeampi ja kestävämpi vaikutus suljetaan pois ruokavaliosta maitotuotteet, eläinproteiinit, kaikki rasvaiset elintarvikkeet.

Seos immuniteetille

Tämä parantava seos kerätään tavallisesti tulevaisuuteen: se asetetaan lasiin ja puhdas purkki, joka on säilytettävä jääkaapissa, ja voit käyttää sen apua milloin tahansa. Ota se ennalta ehkäiseväksi toimenpiteeksi akuuttien hengitystieinfektioiden ja influenssan epidemian aikana tai tapauksissa, joissa elimistö on heikko pitkän sairauden jälkeen.

1. Se kestää 2 sitruunaa, 250 grammaa inkivääriä ja voi hunajaa.
2. Inkivääri tulee olla hyvin pesty ja raastettu (jauhettu) yhdessä kuoren kanssa.
3. Käyttämällä tehosekoitinta tai hiomakoneita sinun täytyy pilkkoa sitruunat yhdessä kuoren kanssa.
4. Sekoita yhteen astiaan inkivääri ja sitruunamassa, lisää hunajaa.
5. Siirrä hyvin sekoitettu seos purkkiin, sulje kansi tiukasti ja aseta jääkaappiin. Päivän jälkeen se voidaan kuluttaa.

Sairauksien ehkäisemiseksi seos otetaan 1 ruokalusikallinen päivässä ateriasta riippumattakoko syksy-talvikausi. Voit kaada 1 tl seosta kuumalla vedellä, lisätä sitruunan tai oranssin viipaletta ja juoda kuten tavallinen teetä.

Tarjoamme katsomaan videota siitä, miten valmistetaan sitruunan ja inkiväärin välineet immuunijärjestelmän vahvistamiseksi:

Kylmästä

Tämä seos auttaa selviytymään akuuttien hengitystieinfektioiden oireista: kuume, kurkkukipu, nenän tukkoisuus ja yleinen heikkous.

1. Valmistele 100 grammaa inkiväärijuurta, 3 - 4 sitruunaa, 150 grammaa lehmämunaa.
2. Root hyvin pestä, puhdista, raastaa.
3. Poista sitruunan kuori, purista mehua niistä.
4. Yhdistä murskattu juuri kuoren ja mehun kanssa, sekoita hyvin, kunnes sileä.
5. Saatua seosta kaada nestemäinen hunaja.

Juo 1 ruokalusikallinen päivässä ateriasta riippumatta. Käyttöaika - täydellinen palautuminen.

Turvotuksesta

1. Valmistele kaikki ainesosat: 15-30 grammaa inkivääriä (makuun), 1 tl hunajaa, sitruunan siivu, lasillinen kiehuvaa vettä (tai vihreää teetä).
2. Pese inkivääri ja leikkaa levyiksi.
3. Kaada kiehuvaa vettä (teetä), jäähdytä hieman (enintään + 40 - + 50С).
4. Lisää hunajaa ja sitruunaa lämpimään teeseen.

Voit juoda tätä teetä 1 lasi päivittäin, mieluiten aamulla diureettisen vaikutuksensa vuoksi, mutta enintään 10 päivää. Sitten - tauko 10 päivää ja kurssi voidaan toistaa.

Kuten tonic

Vaihtoehtona kupilliselle aamukahville voit aloittaa päivän tonic-teetä, joka on erittäin hyödyllinen koko keholle.

1. Tarvitset 10 - 20 grammaa inkivääriä, nippu minttua tai sitruunamelaa, 2 - 3 sitruunan viipaletta, 1 tl hunajaa, litra kiehuvaa vettä.
2. Inkivääri on raastettu, ruoho on hienonnettava veitsellä.
3. Yhdistä minttu ja juuret, lisää vettä, anna 15 - 20 minuuttia juoman infuusiolle, jonka jälkeen se on tyhjennettävä.
4. Lisää lämpimään juomaan sitruunaa ja hunajaa.

Voit juoda tonic-nestettä joka aamu, 1 kuppi.. Käyttöaika - ei rajoitettu.

Anti-inflammatorinen keittäminen valkosipulilla

1. Ruoanlaittoon täytyy valmistaa 3 - 5 valkosipulinkynsiä, 1 tl murskattua inkivääriä, 1 sitruuna, 1 rkl hunajaa, 2 lasillista vettä.
2. Lisää kiehuvaa vettä sisältävässä astiassa hienonnettua valkosipulia ja inkivääriä. Kiehauta 10 - 15 minuuttia.
3. Poista liemi lämmöstä, jäähdytä + 40 ° C: seen.
4. Lisää hunajaa ja sitruunamehua.
5. Kaada termos.

Juo tilavuutta päivittäin pieninä annoksina, kunnes helpotus tulee.

yskä

1. Tarvitset osan inkivääriä (2 cm), sitruunaa, 1 rkl nestemäistä hunajaa.
2. Selkä on kuorittava, leikattava levyiksi.
3. Leikkaa sitruuna kahteen puolikkaaseen, purista mehu pois.
4. Laita inkivääriä lautaselle teekannuun, kaada sitruunamehua. Kaikki kaada lasillinen kiehuvaa vettä.
5. Kun neste on jäähtynyt (+ 37C - + 40 ° C), lisää hunajaa.

Juo teetä 2-3 kertaa päivässä, kunnes täydellinen yskä häviää.

Mahdolliset haittavaikutukset

Mahdollisimmat sivuvaikutukset ovat yleisimpiä.:

• ihottumat;
• ripuli;
• pahoinvointi;
• oksentelu;
• nenän tukkoisuus;
• hengenahdistus;
• sydämen sydämentykytys;
• verenvuodon esiintyminen;
• usein päänsärkyä.

Nämä oireet voivat ilmetä myös yliannostuksen vuoksi. Joka tapauksessa, kun organismin epätoivottuja reaktioita ilmenee, juomien ja seosten kulutus on lopetettava.

Ehdotetusta reseptiluettelosta on helppo löytää sellainen, joka auttaa selviytymään siitä aiheutuvasta huonovointisuudesta. Joka tapauksessa Luonnolliset, ympäristöystävälliset tuotteet hyödyttävät terveyttä ja auttavat nopeasti elpymistä.