Petrushka oli jatkuvasti kysyntää naisten keskuudessa, se ei ole menettänyt merkitystään tähän päivään. Sitä lisätään erilaisiin kulinaarisiin ruokiin (salaatit, keitot jne.) Sekä kosmeettisiin menetelmiin. Persiljan edut eivät kuitenkaan rajoitu tähän.
Tuoreet ja kuivatut vihannekset on tarkoitettu erilaisille naissairauksille (kuukautiskierron häiriöt, iho-ongelmat, hormonaaliset häiriöt, ylipaino jne.). Se sisältää koostumuksessaan naisen keholle tarvittavat komponentit, jotka takaavat lisääntymisjärjestelmän normaalin toiminnan. Mutta kasvi ei sovi kaikille, koska sillä on joitakin vasta-aiheita.
Koostumuksen ominaispiirteet suhteessa naisen kehoon
Persilja sisältää monia vitamiineja, hivenaineita.ja myös ruoansulatuselimille välttämättömät kuidut ovat siten hyödyllisiä kaikille (lattiasta ja iästä riippumatta). Mutta seuraavat aineet vaikuttavat suoraan naisten kehoon:
B1- ja B2-vitamiini (tarvitaan HB: n aikana, koska niiden puute aiheuttaa vastasyntyneen luuston ja lihaskudoksen loukkauksia).- C-vitamiini (normalisoi kehon progesteronin tasoa ja stimuloi kohdun sileitä lihaksia).
- A-vitamiini (edistää naisten sukupuolihormonien kehittymistä).
- K-vitamiini (hidastaa ikääntymisprosessia).
- E-vitamiini (lievittää hoitoa vaihdevuosien aikana, palauttaa ihon joustavuuden).
- Foolihappo (parantaa mielialaa ja estää masennusta, edistää äidinmaidon tuotantoa ruokinnan aikana).
- Biotiini (auttaa säilyttämään ja lisäämään hiusten ja ihon kauneutta).
- Magnesium (säätää kuukautiskierron ja ovulaation).
- Seleeni (hidastaa ikääntymisprosessia, nopeuttaa hiusten kasvua).
B1- ja B2-vitamiini (tarvitaan HB: n aikana, koska niiden puute aiheuttaa vastasyntyneen luuston ja lihaskudoksen loukkauksia).Terveyshyödyt ja haitat
Laitoksen hyödyllisyyttä voidaan yleensä vähentää useisiin pääkohtiin:
- Vähentää kuukautiskouristuksia ja lievittää PMS: ää.
- Edistää imetystä (mukaan lukien h. Sisältää aineita, jotka ovat välttämättömiä vastasyntyneen luun ja lihaskudoksen täydelliseen kehittymiseen ja muodostumiseen).
- Normalisoi kuukautiskierron sekä lievittää vaihdevuosien ja vaihdevuosien oireita.
- Whitens ja nuorentaa ihoa, vahvistaa hiusten rakennetta (siksi sitä käytetään kosmeettisten naamioiden valmistukseen).
Kiinnitä huomiota! Persilja on erityisen hyödyllinen tuoreena, koska kasvi menettää suurimman osan komponenteistaan jäätymisen, kiehumisen tai kuivumisen aikana.
Persiljasta aiheutuva vahinko on seuraava:
- Ihmisille, jotka ovat alttiita allergioille, kasvi voi aiheuttaa ihottumaa.
- Suuri määrä persiljaa, joka on syönyt, edistää mahan limakalvon ärsytystä.
- Huolellisesti, se tulisi syödä epilepsian kanssa, koska joissakin tapauksissa persilja voi aiheuttaa hyökkäyksen. Mutta pienillä annoksilla ei pidä pelätä tätä (1 haara päivässä).
Myös, kun kulutetaan kasveja suurina määrinä, on mahdollista päänsärkyä, pahoinvointia ja kramppeja.
Vasta
Huolimatta monista hyödyllisistä ominaisuuksista persiljaa, sitä ei voi käyttää kaikki. Vasta-aiheita ovat:
- Raskausaika (kasvi pystyy provosoimaan kohdun verenvuotoa ja lopulta keskenmenon tai ennenaikaisen syntymisen, koska muiden ominaisuuksien joukossa on myös diureettinen vaikutus, mikä säästää kehoa ylimääräisestä nesteestä).
- Munuaisten patologia (nefriitti, kihti jne.) Ja virtsatulehdus (koska suurten munuaiskivien liikkuminen on mahdollista).
- Allerginen reaktio tuotteeseen.
- Kalsiumin imeytymisen häiriöt suolistossa.
On tärkeää! Persilja voi kuluttaa GW: n aikana (2-3 kuukautta syntymän jälkeen), mutta tämä olisi tehtävä oikein. Niinpä ensimmäisissä ruokintakuukausina on suositeltavaa lisätä se keittoihin ja toisiin kursseihin (koska se on paremmin imeytynyt) eikä ylitä päivittäistä määrää - 50 grammaa.
Jos lapsen kehon puolella ilmenee kielteinen reaktio (ihottuma, turvotus jne.), Kasvi on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.
Terapeuttinen käyttö
Persilja ei ole vain hyödyllinen, vaan myös parantavia ominaisuuksia.siksi se on tarkoitettu kystiitti, kivulias kuukautiset, laihtuminen jne.
Kystiitista
Kystiitin hoitoon kasvien lehtien avulla (voidaan kuivata).
Miten keittää keittäminen?
ainesosat:
- hienonnetut persiljalehdet (tuoreet murskataan sekoittajalla) - 10 rkl. l.;
- 1 litra vettä.
valmistus:
- Raaka vesi ja kiehauta.
- Antakaa seistä tunnin ajan ja rasittaa.
sovellus: keittäminen ottaa 100 ml 3 kertaa päivässä (neljännes tunti ennen ateriaa). Hoidon kulku: 3-5 päivää.
Varoitus! Kystiitin ehkäisemiseksi ja naisten vartalon vahvistamiseksi voit valmistaa mehuja tai smoothieja tuoreesta persiljasta (pilkkaa 2-3 oksaa vihreää sekoittimessa hedelmällä tai hunajalla). Ota 1 lasi päivässä.
Munuaissairaus
Persilja on tehokas turvotuksessa ja munuaissairaudessa (lukuun ottamatta akuutteja tulehdusprosesseja ja virtsatulehdusta). Munuaisten patologioiden hoitoon (ei akuutissa tai kroonisessa vaiheessa) suositellaan seuraavia reseptejä.
Lääkkeen keittäminen
ainesosat:
- 1 rkl. l. kuivatut vihreät;
- 200 ml kuumaa vettä (ei kiehuvaa).
valmistus:
- Tarvittava raaka-aine kaadetaan kuumaa vettä.
- Keitetään 30 minuuttia.
- Kantaa juustolastan läpi.
sovellus: ota 2 rkl. l. 3 kertaa päivässä (ennen ateriaa).
Hoitokurssi: 7–10 päivää, ota sitten tauko (1 viikko) ja toista.
Munuaisten turvotus
ainesosat:
- murskatut lehdet, varret ja juuret (1 rkl. l.);
- tuore maito (200 ml).
valmistus:
- Lämmitä maitoa hieman (noin 30-40 astetta).
- Kaada valmis raaka-aine lämpimään maitoon.
- Odota puoli tuntia ja kiristä.
sovellus: juo päivän aikana. Hoitokurssi: 2-3 viikkoa (päivittäin).
Kipeä kuukautiset
Kivun lievittämiseksi kuukautisten aikana suositellaan seuraavaa reseptiä.
ainesosat:
- ruoho ja murskattu kasvijuuri (kukin 1 rkl);
- 2 kupillista kiehuvaa vettä.
valmistus:
- Valmis raaka-aineet kaada kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 4 tuntia.
- Rasitusta.
sovellus: juo 2 rkl. l. useita kertoja päivässä. Hoidon kulku: 4-5 päivää.
Masennuksen ehkäisyyn
Onko persilja hyvä ehkäisemään masennusta? Lääkärit sanovat kyllä ja suosittelevat juomaviljelyä, jossa on tuoreita persiljalehtiä:
- Huuhtele kaksi vihreää oksaa ja lisää sekoitin.
- Tuoreet hedelmät (persikka, kiivi, oranssi - maku), kuori ja leikataan pieniksi paloiksi, sitten laitetaan sekoittimeen.
- Grind.
Vastaanotetut keinot ottaa joka aamu. Hedelmien ja yrttien yhdistelmä auttaa ehkäisemään masennushäiriöitä ajoissa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Mikä on laihtuminen vihannekselle?
Seuraavia reseptejä suositellaan laihtumiseen.
Resepti kefirillä
ainesosat:
- joukko persiljaa;
- lasillinen kefiiriä.
valmistus: pilko vihreät ja sekoita kefiriin.
sovellus: saada cocktailjuoma klo 6-7.
Yleiskurssi: 2 viikkoa (päivittäin).
On tärkeää! Kefirin nauttimisen jälkeen syöminen ja juominen ei ole suositeltavaa (aamuun asti).
Inkivääri
ainesosat:
- joukko persiljaa;
- lasillinen kefiiriä;
- inkiväärijuuri (0,5 cm);
- muutama piikit tilliä;
- pieni valkosipulinkynsi.
valmistus:
- Inkivääri ja valkosipuli, huuhtele ja pilko hienolla raastimella.
- Hio tilli ja persilja.
- Kaikki ainesosat sekoitetaan kefiriin.
sovellus: juoda juomaa illallisen jälkeen (tai sen sijaan) ja rajoita ruoan tarvetta (aamuun asti).
Yleiskurssi: 3 viikkoa.
Miten kosmetologiassa käytetään?
Kosmeettisiin tarkoituksiin maskit koostuvat persiljasta (sekä kasvoille että hiuksille).
Maski hiusten vahvistamiseksi ja kasvattamiseksi
Koostumus ja valmiste:
- 1 tl jauhettu persiljasiemeniä;
- alkoholi (1 tl);
- risiiniöljy (2 tl.).
Kaikki komponentit sekoitetaan hyvin.
sovellus:
- Hiero seos päänahkaan ja aseta sellofaani.
- 15-20 minuutin kuluttua huuhtele shampoo-vedellä.
Yleiskurssi: 15 menettelyä (joka toinen päivä).
Silmäluomien turvotusmaski
Valmistelu ja käyttö:
- Hio kaksi oksaa vihreää sekoittimella tai lihamyllyllä.
- Massat asettuvat katettuun silmäluomiin ja silmien ympärille.
- 20 minuutin kuluttua huuhtele lämpimällä vedellä.
Yleiskurssi: 10-15 menettelyä (joka päivä tai joka toinen päivä).
Tuore persilja - vitamiinien ja kivennäisaineiden varastovälttämätöntä naisten terveyden kannalta.
Sen käyttöä on kuitenkin lähestyttävä viisaasti ja sitä ei saa käyttää väärin (sekä ruoka- että lääketieteellisten reseptien koostumuksessa). Mutta jos vakavia sairauksia (esim. Silmut) tai allergiaa tuotteelle ei ole, persiljaa voidaan kuluttaa turvallisesti ainakin joka päivä - 2-3 oksaa. Ihon ihottuman ja muiden negatiivisten ilmenemismuotojen tapauksessa on välttämätöntä rajoittaa ruokavaliosta kuluneen tai vihreän kulutuksen kokonaismäärä.
