Urheiluravinto maapähkinäuutteella: edut, haitat ja vaikutukset kehoon

Kun potti on kauniilla kukka ikkunalaudalla, ihmiset eivät aina ajattele, mitä hyötyä siitä voi saada. Samaan aikaan kodin koristelun lisäksi monia kasveja, niiden hyödyllisten ominaisuuksien takia, käytetään lääkkeiden, ravintolisien ja jopa urheilukompleksien valmistukseen. Tässä artikkelissa keskustellaan yhdestä näistä kasveista, nimittäin geraniumista, jonka nimi on pelargonium.

Healing ominaisuudet

Geraniumia käytetään laajasti erilaisten sairauksien hoidossa. Sen pelkällä läsnäololla talossa on jo parantava vaikutus: sen lehtien erittämät bakteereja aiheuttavat aineet puhdistavat ilman, rauhoittavat hermostoa ja parantavat unta.

Geraniumia käytetään neuralgian ja angina pectoriksen hyökkäyksiin paineen normalisoimiseksi, munuaiskivien liuottamiseksi ja hampaan lievittämiseksi. Osteokondroosin ja isiatian pahenemisessa käytetään murskattujen lehtien pakkauksia.

Kasvi sopii vilustumisen hoitoon.: Purista lehdet infuusiolla lehtiä, hauta mehua nenä ja rypistyneet lehdet, rullattu putkeen, laittaa otitis korvat. On myös suositeltavaa pestä päänsä hiustenpoistolla hiustenlähtöön.

Uutteen käyttö urheilu- ja urheiluravinnoissa

Urheiluympäristöissä käytetään myös antiseptisiä ja analgeettisia ominaisuuksia sisältävää geraniumia. Kun sitä käytetään, lihas- ja nivelsiteiden aivot, hankaumat ja mustelmat paranevat nopeammin.

Laitoksessa olevat eteeriset öljyt vähentävät ihonalaisen rasvan vapautumista ja lievittävät selluliittiä, siis geraniumöljyä - yksi tehokkaimmista keinoista laihduttaa ja sitä voidaan käyttää kääritykseen. Tämän menetelmän lisäetuna on puhdas, sileä ja kireä iho.

Rasvapolttimet

Rasvapolttimet ovat urheiluravinteita, joiden tarkoituksena on laihtuminen. Tabletit vaikuttavat voimakkaasti keskushermostoon, lisäävät energiaa ja lisäävät lihasmassaa, minkä vuoksi niitä käytetään usein vakavissa urheilulajeissa, erityisesti kehonrakentajissa.

Jotkut urheilijat uskovat, että tällaiset työkalut saattavat korvata esiharjoittelun. Sekä miehille että naisille on rasvapolttimia.

Geranium on yksi yleisimmistä komponenteista, jotka ovat osa rasvapolttimia ja esikoulutuskomplekseja.

Predtreniki

Esikoulutuskompleksit (esikoulutus tai esikoulutus), toisin kuin rasvanpoltto, on suunniteltu nimenomaan antamaan urheilijalle voimaa ennen kiusallista harjoitusta. Ne antavat hermostolle eräänlaisen "push":

  • parantaa mielialaa;
  • toimintaa;
  • aiheuttaa voimakkuuden;
  • anna keskittymän vaikutus.

Esiharjoitukset geraniumeilla ovat tehokkaimmat ja tehokkaimmat, ja ne ovat nopeasti saaneet suosiota urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat lisätä harjoittelunsa tulosta. Tällaiset kompleksit lisäävät konkreettista energiankulutusta, keskittymistä koulutukseen ja itsessään toimivat hyvänä rasvanpolttajana. Mutta on syytä muistaa tällaisten lääkkeiden kielteiset vaikutukset kehoon.

Sivuvaikutukset, joita esiintyy pelinharjojen esiharjoituksissa:

  • korkea verenpaine;
  • ahdistuneisuus, ahdistus;
  • nopea pulssi;
  • unettomuus;
  • päänsärky;
  • vapina ja hikoilu;
  • jos ylität suositellut annokset, mahdollinen takykardia ja aivohalvaus.

Voit etsiä harjoituksia geraniumeilla erilaisissa online-urheiluvalmukaupoissa sekä valmistajien, virallisten toimittajien, apteekkien ja erikoisliikkeiden verkkosivuilla. Näiden lääkkeiden hinta - 1500 - 4000r.

Niitä tulee käyttää 30 minuuttia ennen luokkien alkua ja tiukasti määrättyjen ohjeiden mukaisesti, ei ylitä annosta. Testata kehon vastetta kompleksille on suositeltavaa kuluttaa vain puolet annoksesta ensimmäisen annoksen aikana.

On tärkeää! Henkilöiden, joilla on korkea verenpaine, ylipaino, keskushermosto-ongelmat ja terveys yleensä, tulee pidättäytyä ottamasta tällaisia ​​lääkkeitä.

Jos kehosi on koulutettu ja haluat lisätä harjoituksen tehokkuutta, On suositeltavaa, että etukäteis- ja rasvapolttimia ei käytetä samanaikaisesti suuren kofeiinipitoisuuden vuoksi näihin varoihin.

Videosta saat tietoa esiharjoittelukompleksien vaaroista, vasta-aiheista ja sivuvaikutuksista. Lääkärin kommentti:

DMAA huume - mikä se on?

DMAA, sekä geranamiini ja metyyliheksanamiini, ovat vahvimpia sen vaikutuksesta kehoon esikoulutuskompleksien joukossa. Nämä ovat geranium-uutteen eri nimiä. Se ei saa niitä kaikille kasvilajikkeille, vaan vain yhdestä, joka kasvaa Kiinassa.

Toisin kuin muut geraniumit, joissa se on osa muiden komponenttien kanssa, DMAA koostuu kokonaan siitä. Joskus se voi sisältää kofeiinia ja muita lisäkomponentteja, yleensä enintään kaksi. Lääkkeen haittavaikutukset:

  1. ahdistus, pelko, ahdistus;
  2. lisääntynyt kiihottuma;
  3. huomattava energian väheneminen, uneliaisuus liikunnan jälkeen;
  4. päänsärky;
  5. pahoinvointi;
  6. suun kuivuminen;
  7. korkea verenpaine;
  8. sykkeen kiihtyminen;
  9. unettomuus;
  10. mahdollinen takykardia, sydänkohtaus ja aivohalvaus, joka ylittää enimmäisannoksen.

Katso DMAA-videota:

Haitalliset vaikutukset

Kiinnitä huomiota! DMAA on erittäin vahva stimulantti, jonka vaikutus ylittää kofeiinin vaikutuksen 4-8 kertaa. Kemiallinen kaava on hyvin lähellä amfetamiinia.

Maailman antidopingliitto on vuodesta 2010 lähtien kieltänyt lääkkeen ammattilaisilleja muutama vuosi myöhemmin Yhdysvalloissa poistettiin myyntiin kuolemaan johtaneen tapauksen vuoksi.

Kielletty joissakin länsimaissa. Vastaanoton alussa syntyy voimakas tunne lähellä euforiaa, mutta sitä käyttävien ihmisten henkinen hyvinvointi heikkenee huomattavasti. Monilla on tapaus, kuten krapula.

Kaikista riskeistä ja mahdollisista seurauksista huolimatta monimutkainen on edelleen yksi suosituimmista, eikä ostajien määrä vähene. DMAA on myyty Venäjällä, ja löydät sen erikoisliikkeistä toimittajilla, apteekeissa ja urheilumyymälöissä.

Keskimääräiset kustannukset ovat 2-3 tuhatta ruplaa. DMAA: ta tulisi käyttää 30–60 minuuttia ennen harjoitusta ja ennen klo 18.00. Päivittäinen saanti - 20-100 mg. Parasta on jakaa kolme annosta aterioiden välillä.

Ei saa missään tapauksessa ylittää määrättyä annosta! Jopa 25 mg voi riittää kokeneille urheilijoille ryhtyä ottamaan, ja aloittelijoille on suositeltavaa aloittaa pienempi annos. DMAA: n yhdistäminen alkoholiin ja muihin esipuristuksiin ja rasvapolttimiin on ehdottomasti kielletty.

Urheilijat, jotka ottavat geranium-uutetta, tarjoavat vastineensa - DMHA (oktriini), joka on sallittua maissa, joissa kielletään geranamiini ja joilla on samanlainen vaikutus kehoon. On erittäin epätoivottavaa ottaa suurta mielenkiintoa lääkkeiden ottamiseen, koska se johtaa siihen, että keho tottuu, vähentää sen tehokkuutta ja haitallisia vaikutuksia keskushermostoon. Huume on kielletty alle 18-vuotiaille.