Persimonin vaikutus naaraskehoon on hyvin suuri: hedelmiä käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin käytettävään ruokaan, jota käytetään kosmetologiassa ja laihtumiseen. Harkitse tämän epäselvän tuotteen ominaisuuksia, sen koostumusta, erityisesti käyttöä ja käyttöä.
Kuvaus ja ominaisuudet
Persimonia kutsutaan kirkkaiksi oranssiksi hedelmiksi, jotka tulevat subtrooppisilta. Niiden liha, lajikkeesta riippuen, voi olla joko kuoren väri tai pehmeä kermainen tai vihertävä sävy. Myös marjojen koko ja muoto vaihtelevat: suurista mehukkaista litteisiin hedelmiin, omenamaisen kovuuteen. Useimmat kypsät lajikkeet ovat makuja ja miellyttäviä. 
Tiedättekö? Latinalaisesta tieteellisestä nimestä käännetty kaki tunnetaan "jumalien ruokana".
Persimonin koostumus
81,5%: ssa hedelmistä koostuu vesi, loput 18,5% - proteiinit, hiilihydraatit, ravintokuitu ja tanniinit. Glukoosi ja fruktoosi ovat hedelmissä lähes yhtä suuret.
Lue myös, mikä on hyödyllinen kaki, ja kuinka keksiä persimonia kotona.
vitamiinit
Persimmon - yksi johtavista vitamiinien sisällöstä. Se sisältää:
- C-vitamiini;
- A-vitamiini;
- P-vitamiini;
- vitamiinit B1, B2, B3;
- provitamiini A.
Kivennäisaineet
Oranssit marjat eivät ole huonompia eri elementtien sisällössä. 100 g rikastetaan:
- kalium (15 mg);
- kalsium (55 mg);
- fosfori (2,5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- rauta;
- jodi;
- koboltti;
- nikkeli;
- hapot (omenahappo ja sitruuna).
Kalorit 100 grammaa kohti
100 g persimonia sisältää 63 kcal. Keskimääräinen hedelmäpaino on noin 300 g.
Suhde BZHU
| proteiineja | 0,5 g |
| rasvat | 0,3 g |
| hiilihydraatit | 15,3 g |
Naisten terveydelle on myös hyödyllistä syödä viburnumia, porkkanoita, mäntypähkinöitä ja rypäleitä.
Hyödyllisiä ominaisuuksia persimonia naisille
Ravitsemuksellisen arvon lisäksi persimoni voi tuoda naisille paljon etuja. Beta-karoteenilla on sen koostumuksessa myönteinen vaikutus ihon kuntoon säilyttäen sen luonnollinen pehmeys. Vitamiinit, jotka sisältyvät kypsiin hedelmiin, tukevat hyvää näkemystä, parantavat immuniteettia ja estävät syöpäsolujen muodostumista.
Tiedättekö? Tavallinen kaki ja lajike "King" - on saman puun hedelmä, vain "King" kasvaa miesten pölytetyistä kukkia.Persimmonit ovat luonnollisia antiseptisiä, niillä on lievä bakterisidinen vaikutus, ja jodin koostumus parantaa kilpirauhasen toimintaa, joka on naishormonijärjestelmän tärkein osa. Myös tämä marja:
- parantaa suorituskykyä;
- on tonic-vaikutus;
- on lievä rauhoittava vaikutus;
- parantaa suorituskykyä
Lue lisää hedelmien hyödyllisistä ominaisuuksista: viikunat, kumquat, feijoa, longan, meri, kivano, guava, ananas, papaija, licsi, arbutus, yoshta, goji, mulberry, kirsikka, mansikka, vadelma, herukka (punainen, valkoinen, musta), luumut, kirsikka-luumut, nektariini, persikka, aprikoosit, päärynä-, mandariinialat.
Käyttöominaisuudet
Kaikki naisen elämänjaksot eivät ole yhtä hyödyllisiä. Pysykäämme tärkeimmillä.
Raskauden aikana
Asiantuntijat suosittelevat kaki, jota käytetään raskauden aikana. Se ei ainoastaan tyydytä naisen kasvaneita mineraalivaatimuksia, vaan vaikuttaa myös laadullisesti vauvan luuston kehitykseen.
Tiedättekö? Maailmassa on 725 Persimmon-suvun lajia.Jos nainen lapsen kuljettamisen aikana kohtaa turvotuksen ongelmaa, tämä marja tulee myös erinomaiseksi luonnolliseksi diureettiksi, joka lisäksi lisää myrkkyjen ja toksiinien poistamista elimistöstä.
HB: llä
Imettämisen aikana kalkkia pidetään moniselitteisenä tuotteena. Toisaalta se on runsaasti ravinteita, toisaalta se voi olla vakava allergeeni lapselle. Tämä ongelma voidaan ratkaista vain ottamalla marjoja asteittain imettävän äidin ruokavalioon tarkkailemalla huolellisesti lapsen reaktiota. 
Erityistapauksissa
Tällaisiin sairauksiin tarvitaan erityinen suhde persimoneihin:
- haimatulehdus. Remission aikana sallittiin käyttää kaki ilman kuoria. Akuutin ajanjakson aikana se olisi hylättävä: korkea sokeripitoisuus voi vaikuttaa haitallisesti haimaan.
- mahakatarri. Ihmisten, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa, tulisi rajoittaa tämän lajin syömien marjojen määrää, koska ne ovat kovia ja pitkään sulavia. Eroosisen gastriitin ja mahahaavan kanssa ne ovat kiellettyjä.
- diabetes. Diabeetikoiden on annettava vähitellen hedelmiä ruokavalioon, alkaen 50 g: sta, minkä jälkeen on tarpeen mitata veren sokeritaso.
- Painonpudotus. Berry sisältää runsaasti kuitua ja tukee kehoa painonpudotuksella, on suositeltavaa käyttää välipalana nopean hiilihydraatin lähteenä.
On tärkeää! Kalvon vaikutuksen vähentämiseksi ruoansulatuskanavassa on suositeltavaa jäädyttää hedelmät ja sulattaa ne ennen syömistä tai syödä sitä kuivassa muodossa.
Haitta ja vasta-aiheet
Niissä olevat sokeri ja tanniinit aiheuttavat suurimman vaaran hedelmissä. Ne ovat vasta-aiheisia:
- mahahaava;
- leikkauksen jälkeen;
- virtsajärjestelmän sairauksiin;
- liimatauti;
- kroonista ummetusta.
Ihmiset, jotka eivät ole koskaan yrittäneet persimonia, pitäisi aloittaa pienillä annoksilla: harvinaisissa tapauksissa se voi aiheuttaa suoliston tukkeutumista.Valintasäännöt ja tuotteiden säilytysolosuhteet
Korkealaatuisten kypsien hedelmien tärkeimmät merkit ovat:
- tummien pisteiden puuttuminen sivuilla;
- kirkas rikas ihonväri;
- kuiva juoksulauta;
- tummanvihreät lehdet.
On tärkeää! Syömättömän kaki-syömisen syöminen on erittäin terveydelle vaarallista.Ostetut marjat säilytetään jääkaapissa 0–6 ° C: n lämpötilassa 2-3 kuukautta. Jos tätä ajanjaksoa on tarpeen pidentää, ne voivat pysyä jäädytetyssä tilassa seuraavaan satoon saakka.
Entä jos valitsit vihreän hedelmän
Unripe persimmon "neuloo" suun, koska sen tanniinipitoisuus on suuri, sitä ei voi syödä, mutta hedelmiä kypsyy kahdella tavalla kotona:
- Laita vihreä hedelmä pakastimeen muutaman päivän ajan. Sulatuksen jälkeen marjat ovat pehmeitä ja makeita.
- Laita kypsymätön hedelmä banaanilla yhteen pussiin ja sido se tiukasti. Seuraavana päivänä he eivät ole kovia.
Miten laihduttaa kaki
Persimoni rakastui ravitsemusasiantuntijoihin, koska korkeasta sokeripitoisuudesta huolimatta sillä on alhainen glykeeminen indeksi sekä oma diureettinen vaikutus. Hedelmät kuuluvat Kremlin ruokavalioon, sopivat Montignacin ruokavalioon ja sopivat täydellisesti KBJU: n päivittäiseen tasapainoon niille, jotka itsenäisesti rakentavat ruokavaliotaan. Yleisin versio painon menettämisestä tämäntyyppisten marjojen avulla on mono-ruokavalio. Voit syödä niitä vain kolme päivää peräkkäin. Tänä aikana on myös mahdollista juoda teetä ja kahvia ilman sokeria.
On tärkeää! Kun persimonmonodia on maidon käyttö ehdottomasti kielletty.Toinen vaihtoehto on vähäkalorinen ruokavalio. 7 hedelmän lisäksi päivän aikana, jona saa syödä:
- raejuusto 5% (enintään 200 g);
- keitetty muna (1 kpl.);
- kasvisalaatti ilman öljyä;
- vihannesten pata;
- ruisleipä (1-2 kpl).
Kaki ja naisten kauneus
Ulkoisesti levitettynä marjojen kyky poistaa turvotusta ja kapeat huokoset. Ne ovat hyvä apu ikääntymisen torjunnassa, kasvojen virkistämisessä ja nuorentamisessa sekä hiusten joustavuuden lisäämisessä ja suojaamisessa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta.
Maski voidaan valmistaa myös kesäkurpitsaa, pensasia ja pinaattia.
Kasvonaamarit
Persimoni-maskit ovat erittäin tehokkaita eikä niillä ole ikärajoituksia. Seuraavat reseptit ovat suosituimpia:
- Puhdistava naamio Keskimääräisen hedelmän massa täytetään lasillisella vodkaa, johon on lisätty teelusikallinen mehua. Tinktuura pidetään pimeässä viileässä paikassa viikon ajan, minkä jälkeen se suodatetaan steriiliin astiaan. Tämän työkalun avulla liotettu lautasliina levitetään kasvoille kerran viikossa 10 minuutin ajan.
- Kosteuttava naamio. Yhtä suurina osuuksina ruoka-anturi sekoittaa kaki, omena, päärynä ja banaani. Hedelmäkokteiliin lisätään tl luonnollista jogurttia. Seos levitetään kasvoille 15 minuuttia, sitten pestään varovasti lämpimällä vedellä.
- Nostomaskki. Kasvolla ja kaulalla sekoitetaan tärkkelystä ja kaki 1: 1. Kun kerros kuivuu, aseta seuraava. Sinun täytyy “uudistaa” naamio 15–20 minuuttia ja huuhdella sitten vedellä, hieromalla kasvot varovasti sormillasi.
Hiusten resepti
Hedelmien avulla voit tehdä balmsit ja hiukset:
- Kuiva hiusten balm. 30 g hiivaa liotetaan lämpimään veteen. Kun ne vaahdotetaan, ne sekoitetaan 2 persimmonin hedelmää, 1 avokadoa ja 8 tippaa arganöljyä. Huuhtelun jälkeen seos levitetään 5 minuuttia hiusten koko pituudelta ja pestään sitten.
- Jos hiukset muuttuvat harmaiksi nopeasti ja väriaine on jatkuvasti värjättävä, erityinen naamio auttaa palauttamisessa. 2 munankeltuaista, joissa on persimmonin massa. Kun tyypillinen vaahto nousee, lisää seokseen 15 ml kookosöljyä. Maski levitetään hiuksiin ja laitetaan kumikorkin päälle. Aika jäädä hänen luokseen on rajaton.
On tärkeää! Valmis balmia säilytetään jääkaapissa, annoslämmitys ennen käyttöä.
Persimmon - yksi naisten parhaista luonnollisista avustajista ulkoisen ja sisäisen terveyden ylläpitämisessä. Hänen satovuosi ei ole liian pitkä, joten sinun pitäisi yrittää hyödyntää tätä marjaa, mutta älä liioittele sitä.
