Aprikoosi

Syömme aprikooseja, me ajattelematta, siementen heittäminen, ja itse asiassa teemme sen turhaan - aprikoosien ytimen hyödyllisyyden kannalta, eivät ole huonommat kuin monet tuotteet, jotka ovat meille tutumpia. Niitä käytetään ruoanlaitossa, perinteisessä lääketieteessä, kosmetologiassa, kuten kerrotaan lisää. Ravintoarvo: aineiden pitoisuus 100 grammassa aprikoosin siementen ytimiä on noin kolmasosa päivittäisestä proteiinivaatimuksesta (25 g), yli puolet päivittäisistä rasvojen (45 g) vaatimuksista ja myös noin 3 g hiilihydraatteja, 5 g vettä ja 2,5 g tuhkaa.