Puutarha- ja sisätilojen keskuudessa yhä enemmän suosio kasvaa Vesikrassi on hyvin epätavallinen kasvi, jolla on rikas vitamiinikoostumus ja epätavallinen maku. Siksi alla kerrotaan vesikrassin ja sen muiden ominaisuuksien parantavista ominaisuuksista.
Vesikrassin kemiallinen koostumus
Vesikrassin käyttö perustuu ensinnäkin sen runsaaseen vitamiini- ja kivennäisainekoostumukseen, joka aiheuttaa tämän kasvin epätavallisen maun. Vesikrassi on ulkoisesti vihreä kasvi, joka viljelyssä tuottaa haarautuneita varret, jotka voidaan vetää korkeuteen 0,6 m. Suurin osa varret käyttävät pieniä vesikrassin lehtiä, jotka ovat arvokkaita kulinaarisille. Ne ovat ne sisältää runsaasti salaattia:
- Eteeriset öljyt.
- Rasvaöljyt (rasvaaöljyä voidaan käyttää astioiden pukeutumiseen).
- Flavonoideja.
- Tärkeitä mineraaleja ovat kalsium, fosfori, jodi ja magnesium.
- Vitamiinit (yleisin - C, A, PP, B ja hyvin harvinainen, kuten D- ja K-vitamiini).
Tiedättekö? Toisin kuin muut kasvi- vihannekset, vesikrassi on suurempi ennakkoluulo ja hyvä vastus alhaisille lämpötiloille. Näin voit kasvattaa tätä laitosta ympäri vuoden sekä sängyssä että asunnossa.
Vesikraskan myönteiset vaikutukset ihmiskehoon
Vesikrassin hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat tämän elintarviketuotteen käytön ehkäisemiseksi, niin niin ihmiskehon monimutkaisten sairauksien hoitoon.
Hengityselimille
Vesikrassi on ainutlaatuinen luonnollinen korjauskeino, jota suositellaan niille, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin. Flavonoidien sisällön vuoksi tässä kasvissa nikotiinipartikkelit poistuvat nopeasti elimistöstä, mutta tupakoitsija menettää himoaan uuteen valmisteeseen. Samasta syystä vesikrassi on erittäin hyödyllinen kaupunkien asukkaille, joilla ei usein ole mahdollisuutta matkustaa luontoon ja hengittää puhdasta ilmaa. Tämä kasvi pystyy selviytymään haitallisen ekologian vaikutuksesta ihmiskehoon.
Erittäin hyödyllinen salaatti astmaatikoille, koska tuore mehu tästä kasvista pystyy järjestämään keuhkoputkien ja kaikkien hengitysteiden puhdistusta, mikä helpottaa huomattavasti astman hengittämistä. Säännöllisesti käytettäessä mehua vähennetään astmaattisen yskän ja astmaattisten hyökkäysten riskiä.
Jotta tällainen myönteinen vaikutus kehoon, Henkilö, joka kärsii astmasta, voi juoda mehua kolme kertaa päivässä, 2-3 rkl. l. Vaikeissa tapauksissa annos, joka on saatu tällaisesta lääkkeestä, voidaan lisätä tai korvata infuusiona. Tätä varten 2 tl. tuoreita tai kuivattuja kasveja tulisi sijoittaa termosiin, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja imeä vähintään 2-3 tuntia. Ota lääkärisi ohjeiden mukaan.
On tärkeää! Vesikrassien säännöllinen kulutus voi olla erinomainen ehkäisy ihmisille, joilla on huono näkö, sekä niille, joilla on suurempi riski saada kaihit.
Ruoansulatuskanavaan
Cress-vitamiinilla on myönteinen vaikutus ruoansulatusprosessiin. On suositeltavaa syödä sitä niille, jotka kärsivät huonosta ja epävakaasta ruokahalusta sekä niukasta ruoansulatusta.
Lisäksi vesikrassien säännöllinen käyttö voi normalisoida mahalaukun ja suoliston työtä, sen komponentit ja rakenne edistävät kehon erittäin nopeaa puhdistusta toksiinista ja muista kertymistä. Tämä puolestaan johtaa kehon aineenvaihdunnan normalisoitumiseen, jolloin henkilö voi laihtua.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että joka päivä sinun täytyy tehdä salaatteja vain vesikrassi. Tämä kasvi on paljon hyödyllisempi sekoittaa muiden hyödyllisten ja kevyiden vihannesten kanssa, vitamiinisalaattien saaminen ilman mausteita ja mausteita. Tällainen resepti on välttämätön mahalaukun toiminnan ylläpitämiseksi ruokavalion aikana ja nopeuttamalla haluttua tulosta kehon muotoilussa.
On tärkeää! Vesikrassi on melko erityinen maku, joka on monin tavoin samanlainen kuin tuoreiden retiisien maku. Tästä syystä sitä voidaan jopa käyttää keinona torjua ruoansulatuskanavassa eläviä loisia. Tämä kasvi desinfioi suun hyvin.
Hermostoon
Vesikrassi on erinomainen väline hermoston sairauksien ehkäisemiseksi, vaikka ne ovatkin kroonisia. Älä unohda, että rasvassa on runsaasti eteerisiä öljyjä, jotka yhdessä vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa toimivat hermoston rakennusosina, ja Tämän laitoksen säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon auttaa:
- poistaa unihäiriöt;
- hermosolujen toiminnan vakauttaminen;
- paineen normalisointi;
- ulos pitkittyneestä masennuksesta;
- optimistisen asenteen muodostuminen maailmaan.
Kilpirauhanen
Vesikrassien käyttö ruoassa mahdollistaa toiminnan parantamisen niin tärkeä ihmiskehon hormonaalinen keskus, kuten kilpirauhanen. Ensinnäkin tämä hyödyllinen vaikutus johtuu siitä, että siinä on suuri jodipitoisuus. Jos sinulla on ongelmia kilpirauhasen kanssa, joka on lopettanut tarvittavan määrän hormoneja, tämän vihreän käytön avulla voit korjata tämän ongelman.
Vesikrassi sallii myös sellaisten ongelmien estämisen, kuten Kilpirauhasen liikatoiminta, ja sen korkea jodi- ja muiden mineraalien pitoisuus parantaa aivojen toimintaa ja ajatteluprosesseja.
Tiedättekö? Luultavasti vesikrassin käyttö voi vaikuttaa kehoon syöpien ehkäisemiseksi, erityisesti kilpirauhasen alueella, sekä edistää prostatiitin parantumista. Maskuliinisen voiman parantamiseksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon vain tämän kasvin vihreät, mutta myös sen siemenet, joista on myös mahdollista valmistaa alkoholitinktuura.
Iholle
Mutta vesikrassien massat ovat hyödyllisiä iholle missä tahansa iässä, minkä vuoksiTämä laitos on viime vuosina tullut hyvin yleiseksi kosmetologiassa. Epidermin kosmeettisen parantamisen lisäksi tällaisilla naamioilla voi olla edullinen terapeuttinen vaikutus, kun läsnä on röyhkeitä muodostelmia, akneja ja tulehduksellisia ihottumia. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse pelkästään naamioida, vaan kyllästettyjä puristettuja lehtiä ja kasvien varret. Jätä ne iholle vain 10 minuutin ajaksi, jotta se ei aiheuta vastakkaista tulosta.
Cressin vaikutus ihoon on syväpuhdistus sekä infektioiden poistaminen, mikä edistää nopeaa elpymistä. Näiden ominaisuuksien ansiosta Tätä laitosta käytetään jopa haavojen ja palovammojen hoidossa.
Kosmeettisiin tarkoituksiin Vesikraskaa käytetään paitsi tuoreena:
- Parantaa valmistettavan ihon kuntoa erityiset vesikrassien lehdet, joita keitetään murskatussa tilassa 5 minuuttia, jäähdytetään ja jätetään iholle 15 minuutin ajan. Tämän jälkeen naamion tulisi pestä puhtaalla, viileällä vedellä.
- Runkojen ja ihon joustavuuden tasoittamiseksi juuri raastettua vesikakkaa sekoitetaan samassa suhteessa jogurttiin. Tämän seurauksena ei saa olla enempää kuin 3-4 artikkelia. l. naamio, joka levitetään kasvoille 10-15 minuuttia. Kasvomaskin pesun jälkeen on myös suositeltavaa pyyhkiä se jääpalalla.
Tiedättekö? Vesikrassi on tehokas myös vilustumiseen. Erityisesti sitä voidaan käyttää, jos talossa ei ole laastia. Tätä varten tarvitset kasvin siemenet, jotka on murskattu ja käytettävä sekä sinappijauhe.
Vesikrassien käytön vasta-aiheet
Vesikrassin ominaisuudet eivät kuitenkaan tee siitä yleismaailmallista hoitoa kehon hoidossa ja parantamisessa Tällä laitoksella on myös vasta-aiheita. Erityisesti ei suositella vesikrassien käyttöä niille, jotka kärsivät akuuteista haavaista ja gastriitista. Se ei ole hyödyllinen koliitille, ja myös niissä tapauksissa, joissa henkilöllä on yksilöllinen suvaitsemattomuus osiin, jotka ovat osa tätä laitosta.
Mutta jos sinulla ei ole vasta-aineita vesikrassin käyttöön, voit kasvattaa sitä ikkunalaudalla ympäri vuoden ja aina olla tuoreita ja terveellisiä yrttejä. Loppujen lopuksi siementen kylvön hetkestä siihen asti, kun vesikrassi sopii kulutukseen, se kestää vain 1-1,5 viikkoa.
