Harvat tietävät, että kiinalainen päärynä on hyvin vaatimaton, kevyt hiekka-väri - herkullinen jälkiruoka, vitamiinien varasto, kosmeettinen laukku ja ensiapupakkaus samanaikaisesti. Nashi-laskurimme tulivat lähinnä erinomaisen makunsa vuoksi, mutta tässä artikkelissa kunnioitamme kaikkia tämän epätavallisen hedelmän miellyttäviä ja hyödyllisiä ominaisuuksia.
Kalorit, vitamiinit ja kivennäisaineet
Kiinalainen päärynä on ruokavalio, jonka kaloripitoisuus on vain 42 kcal / 100 grammaa. Koska yksi kopio painaa noin 200 g, kaloripitoisuus ei usein ylitä jopa 84 kcal. Hedelmät ovat ihanteellisia terveelliseen ruokavalioon. 
Huomaa kuitenkin, että kaloripitoisuus voi vaihdella, jos pääset käsiksi päärynän käsittelyyn. Esimerkiksi 100 g kuivattuja hedelmiä on jo 270 kcal.
"Nashi" on runsaasti hiilihydraatteja, joka ylittää paljon rasvojen ja proteiinien määrää. Noin 85% kokonaismassasta on hiilihydraatteja.
Tämän eksoottisen hybridin hedelmillä on positiivinen vaikutus ihmiskehoon, rikastamalla sitä askorbiinihapolla, ryhmien B, E, PP ja K vitamiineilla. Lisäksi "neshin" käyttö täydentää kalsiumin, magnesiumin, fosforin ja erityisesti kaliumin tarjontaa.
Olet kiinnostunut tietämään tällaisista päärynöiden edustajista "Bryansk Beauty", "Dessert Rossoshanskaya", "Crimean Honey", "Hera", "Krasulya", "Kokinskaya", "Children", "Fairytale", "Duchesshe", " Northerner, Bergamot, Rogneda, Veles.
Mikä on hyvä keholle?
Kiinalainen päärynä tuo paljon hyötyä ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta tai sydänsairaudesta. Se sisältää kaikki tarvittavat antioksidantit näissä tapauksissa, jotka vakauttavat verenpainetta ja estävät aivohalvauksen. 
Tähän lajikkeeseen sisältyvä foolihappo on mukana monissa kehon prosesseissa, erityisesti verenkierto- ja immuunijärjestelmissä.
C-vitamiinin ja kuparin yhdistelmä tekee "Neshistä" erinomaisen profylaktisen syövän.
Hiekan päärynän hedelmien käyttö parantaa myös ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa niiden sisältämien orgaanisten happojen vuoksi.
Fosfori on välttämätön sydämen ja munuaisten täydelliseen työhön, kalsium vahvistaa luusysteemiä, hampaita, kynnet ja hiukset.
Näiden hivenaineiden samanaikainen ja tasapainoinen läsnäolo henkilö tarvitsee - ylimääräinen fosfori pestä kalsiumia luista, ja liiallinen määrä kalsiumia voi aiheuttaa virtsatulehdusta. 
Magnesiumia tarvitaan myös sydämeen, ja kalium stabiloi verenpainetta.
Tiedättekö? Masentuneille ihmisille jopa lääkärit määrittävät päärynöitä, koska ne rauhoittavat hermostoa sekä tuottavat "onnen hormoneja" - endorfiinit."Neshissä" olevien mikroelementtien, vitamiinien ja happojen tasapainolla on monimutkainen positiivinen vaikutus ihmiskehoon:
- Hermoston vakauttaminen.
- Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy ja syöpäsolujen muodostuminen.
- Aivojen toiminnan stimulointi.
- Veren säätely ja uusien solujen muodostuminen.
hakemus
Tämä eksoottinen hedelmä on laajin valikoima: kulinaarisista herkuista ruokavalioihin, antitussive keittäminen ja ravitseva naamio. Valitsemalla huolellisesti tuoreita hedelmiä saat terveellistä ruokaa ja jopa hoitoa. 
Ruoanlaitossa ja ravinnossa
Kiinan päärynä, sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, on tehokkain tuoreena. Se tekee herkullisia hedelmäsalaatteja, se luo laajan valikoiman hienoja makuja jäätelön, karamellin tai suklaan kera.
On tärkeää! Et voi missään tapauksessa yhdistää tätä hedelmää ja maitoa ja lihaa.Yhdistäminen maitotuotteisiin voi johtaa ruoansulatuskanavan vakaviin häiriöihin. Mutta fermentoidulla maidolla voit syödä "Neshiä" niin paljon kuin haluat, toisin kuin muut lajit.
On yksinkertainen resepti erittäin maukkaita salaatteja päärynöiden kanssa. Suuret hedelmät leikataan viipaleiksi ja paistetaan pannulla kultaiseksi ruskeaksi. Salaattilehdet repeytyvät käsin pieniksi paloiksi ja täytetään oliiviöljyllä. 
Voit lisätä pienen viinietikan. Sitten lehdet asetetaan lautaselle, kuumia päärynöitä laitetaan päälle ja sirotellaan juustolla, joka on raastettu suurella raastimella.
Kulinaarisen arvon lisäksi "Neshi" on lääketieteellinen vaikutus. Sekä lapsia että aikuisia, joilla on toimintakykyisiä ruoansulatushäiriöitä, on hyödyllistä käyttää tätä hedelmää säännöllisesti.
Ruoanlaitossa he käyttävät menestyksekkäästi monardo-, rocambol-, sipuli-batun-, okra-, kanuper-ruohoa, hirviä, gravilaattia, meriä, suolaisia, aprikoosia, luonnonvaraista valkosipulia, selleriä.On jo kauan ollut mikään salaisuus, että hermostunut jännitys pystyy estämään elimistön luonnolliset fysiologiset prosessit. Hiekka päärynä normalisoi sydämen työtä ja lievittää hermostosta, parantamalla yleistä terveyttä.
Kompotit ja sen mehut auttavat selviytymään ripulista sekä alhaisemmasta verensokeritasosta. Vain alkaa ottaa nesteet olisi vähitellen, alkaen 50 mg päivässä, ajan mittaan lisäämällä annos 1 kuppi. 
Lääkkeenä, juo puoli tuntia ennen ateriaa. Keittäminen tai paistettu päärynä lievittää suffokatiivisen yskän hyökkäyksiä, vahvistaa suonet ja verisuonet, poistaa ylimääräistä nestettä elimistöstä.
Tämä todella poikkeuksellinen hedelmä on suositeltavaa suolattomaa ruokavaliota varten, koska se ei kerry Na ja Cl. Sen on myös oltava munuaissairauksien kärsivien ruokavaliossa.
Jos tavoitteesi ei ole vain terveyden edistäminen, vaan myös turvallinen painonpudotus, voit ostaa Nashi-päärynän turvallisesti ja menettää painoa mielihyvällä: hedelmällä on makea maku ja se vastaa kehon makeisten tarvetta.
Samaan aikaan ylimääräiset kilot jäävät yli laidan, koska, kuten kuvauksessa mainittiin, tuote on vähäkalorista. 
Hedelmä sisältää klorogeenihappoa - ainetta, joka stimuloi sappin eritystä. Kolesteroli erittyy kehosta nopeammin kasvikuidun ansiosta. Siksi ravitsemusterapeutit sisältävät näitä epätavallisia hedelmiä ytimien ruokavaliossa ja niissä, joilla on maksavaivoja.
Yksittäisen suvaitsemattomuuden vaara, joka uhkaa närästyksen ja muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden uhkaa. Lapsille on annettava hedelmää varovaisesti, sillä ne ovat alkukesän muodossa. Tämä hoitomuoto tuhoaa mahdolliset allergeenit.
Kansanlääketieteessä
Perinteinen lääketiede on aina arvostanut päärynä diureettien ominaisuuksia, antipyreettistä vaikutusta ja tehokasta yskää vastaan.
Tällaisten kasvien diureettiset ominaisuudet, kuten kervil, kataja, kolmivärinen violetti, violetti stonecrop, lovage, mordovnik, laakeri, saflori, phrygian cornflower, uimapuku, jalka.Sekä tuoreilla että kuivatuilla hedelmillä on runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia, puhumattakaan kaikenlaisista keittämistä, hyytelöä ja mehuja.
Nashin hedelmät sisältävät arbutiinia. Tämä antibiootti tappaa bakteereita ja normalisoi suoliston työtä, vähentää munuais- ja virtsatietulehdusta. Kiinalainen hybridi suositellaan myös eturauhastulehdukseen, pyelonefriittiin, tonsilliittiin ja kuumeeseen. 
Hoidon lisäksi hedelmillä on väkevöiva vaikutus ruuansulatuskanavaan tanniinien takia.
Tiedättekö? Euroopassa päärynälehtiä savustettiin, kunnes tupakka ilmestyi.Reseptejä "Neshi" -tuotteista löytyy monipuolisesti ja helposti valmistettaviksi.
- Rohdosvalmiste. 0,5 litraa vettä on otettava 100 g kuivattuja hedelmiä, kuumennettava ja keitettävä 10 minuuttia. Infundoitiin puoli tuntia liemi. Lämmin korjauskeino kulutetaan päivittäin puoli lasia, kunnes suoliston työ on normalisoitu.
- Antifungaalinen aine. Lasi kiehuvaa vettä otettiin 4 rkl. l. kuiva päärynälehti. Lehdet kaada kiehuvaa vettä ja vaativat kannen alle, kunnes liemi on viileä. Sitten se on tyhjennettävä ja täytettävä kylpyamme. Sieni-infektiosta kärsivät jalat pidä liemi 15 minuuttia. Terapeuttisten vaikutusten lisäksi päärynälehdet vähentävät hikoilijalkoja.
- Antialergiset keinot. Kuiva nashi kaadetaan kahteen litraan vettä, kiehuu vielä 20 minuuttia kiehumisen jälkeen. Infuusiota noin 2 tuntia. Jauhettu juoma tulisi juoda aterian jälkeen, noin kolme neljäsosaa lasista.
Kodin kosmetologiassa
Kiinan päärynä on nuorentava vaikutus. Kasvojen naamarit, jotka on valmistettu sen hedelmistä tai niiden lisäyksestä, voivat pehmentää hienoja ryppyjä ja antaa terveelle iholle kasvojen ihon. Pyyhi kasvot pirteällä heti tuoreuden vuoksi.
Neshi-mehu kirkastaa ihoa, joten se voi tehdä pisamia tai ikäisiä täpliä. Purista mehua hedelmän massasta, liota siihen puuvillapatruuna ja pyyhi kasvot.
Puoli tuntia ennen hiusten pesua hiero päärynämehua päänahkaan. Tämä menettely auttaa torjumaan hilseä ja vahvistamaan karvatupet. 
Miten valita ostettaessa
Valitse vain tuoreita hedelmiä, joissa ei ole kuolleita sivuja ja mustia pisteitä. Älä koskaan osta päärynöitä varastosta, jos ne on diskontattu pitkän varastoinnin takia. Tällainen osto voi olla vaarallista, koska tämä lajike ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen varastointiin.
Tunne hedelmät, jos ne ovat tiheitä - se tarkoittaa, että ne voidaan vielä säilyttää kanssasi jonkin aikaa. Pehmeät hedelmät voivat nopeasti muuttua mustiksi.
Epäkypsä "Nashi" voi aiheuttaa pitkäaikaisen ruoansulatushäiriön ja antaa myös voimakkaan laksatiivisen vaikutuksen. Siksi kiinnitä huomiota hedelmien valintaan saadaksesi vain hyötyä tästä epätavallisesta valikoimasta päärynöitä.
Kuinka tallentaa kotona
Hiekka päärynä on erittäin herkkä tuote, se ei kestä lämpöä ja raitista ilmaa. Avoimessa muodossa hedelmät pilaantuvat muutaman päivän kuluessa sadonkorjuusta. Siksi ne kuljetetaan pakastimissa ja myydään vain myymälöiden jäähdytysosastoissa. 
Kotona on myös tarpeen säilyttää päärynä jääkaapissa, joten säilyvyysaika on 2 viikkoa.
Vasta-aiheet ja haitta
Tuoreita hedelmiä ei suositella potilaille, joilla on akuutteja maha-suolikanavan sairauksia. Tämä on haavauma, gastriitti, alhainen happamuus. Tässä tapauksessa on sallittua syödä leivottuja hedelmiä.
On tärkeää! Päärynöitä ei voi syödä tyhjään vatsaan, ne luovat happaman ympäristön ja ärsyttävät ruokatorven limakalvoa!Kuten jo mainittiin, paistetut hedelmät ovat myös hyödyllisiä lapsille, mutta ei missään tapauksessa aterioiden välillä. On parempi palvella herkkua jälkiruokana. On myös suositeltavaa poistaa kuori, koska hedelmien kuljetukseen ja varastointiin käsitellään kaikenlaisia kemikaaleja.
Tuoreita päärynöitä ei saa syödä heti pääaterian jälkeen, on parempi odottaa puoli tuntia. He eivät myöskään voi juoda raakaa vettä. Ottaen huomioon "neshin" diureettiset ominaisuudet on selvää, että tällaista hedelmää ei pitäisi syödä yöllä.Tämä on niin hämmästyttävä hedelmä - kiinalainen, hiekka päärynä tai "Neshi". Siinä on uskomaton määrä hyödyllisiä ominaisuuksia ja laaja valikoima sovelluksia. Tärkeintä - älä unohda suosituksia hedelmien valinnasta ja käytöstä, jotta ei vahingoiteta kehoa.
