Kuiva inkivääri on tehokas ja edullinen väline lihavuuden torjunnassa. On monia tapoja käyttää jauhettua inkiväärijauhetta elintarvikkeissa ja ulkoisesti painonpudotukseen, ja tehokkain resepti, jonka valitset.
Ginger-jauhetta käytetään monipuolisena vaikutuksena, ja sitä käytetään väriaineena, immunisoivana ja vitamiinituotteena, jonka kulutus ruoassa johtaa tehokkaaseen laihtumiseen. Kyse on tästä ainutlaatuisesta ominaisuudesta, jota kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.
Kuivan jauheen erot tuoreesta juuresta
- Toisin kuin tuoretta, kuivaa inkivääriä on helpompi annostella. Inkiväärijuurien erilaisen paksuuden vuoksi ruoanlaitossa käytettävä määrä määritetään usein alustavasti, mikä vaikuttaa lautasen makuun ja parantaviin ominaisuuksiin.Kuiva inkivääri on valmisruokavalmiste, jota on helppo mitata elintarvikkeiden asteikolla.
- Kuivaa inkiväärijauhetta säilytetään pitkään menettämättä ominaisuuksiaan ja aistinvaraisia ominaisuuksiaan.
- Kuivaa inkivääriä voidaan valmistaa rajoittamattomina määrinä missä tahansa säiliössä.
- Kuivaa inkivääriä käytettäessä ei kuluta aikaa sen valmistukseen kulutukseen, toisin kuin tuoreen, jossa on tarpeen suorittaa pesu, puhdistus ja hionta.
- Biologisesti aktiiviset aineet imeytyvät kuivasta murskatusta inkivääristä tehokkaammin ja nopeammin kuin tuoreesta, mikä mahdollistaa sen käytön pienemmissä määrissä.
- Kuiva inkivääri on sopiva kantamaan sitä mukanasi ja tarvittaessa lisäämään ruokaa.
- Kuiva inkiväärijauhe tehostaa lääkkeiden toimintaa, sekoittuu niihin ja aloittaa kemialliset reaktiot.
Edut
Painonpudotuksen kannalta kuivan inkiväärin edut ovat::
Kaikenlaisen aineenvaihdunnan (hiilihydraatti, rasva, vesi ja proteiini) kiihtyminen parantamalla mahalaukun ja suoliston liikkuvuutta.- Veden ja vitamiinien limakalvojen imeytymisen vahvistaminen.
- Gingerin koostumuksessa olevat uuttamisaineet lisäävät ruoan ruoansulatusta.
- Veriin imeytyneet pektiinit edistävät toksiinien poistamista ruoansulatuskanavan, ihon, virtsan ja keuhkojen kautta.
- Inkivääri on masennuslääkkeen ominaisuuksilla, mikä myös lisää metabolisten prosessien määrää, parantaa mielialaa ja edistää nopeaa kylläisyyttä.
- Poista aktiivisesti limaa kehosta.
Kaikenlaisen aineenvaihdunnan (hiilihydraatti, rasva, vesi ja proteiini) kiihtyminen parantamalla mahalaukun ja suoliston liikkuvuutta.Vasta-aiheet
- Yksilöllinen suvaitsemattomuus, taipumus allergisiin reaktioihin.
- Vähentynyt veren hyytyminen.
- Peptinen haavauma tai eroosinen gastriitti pahenevat.
- Hepatiitti, kolecistiitti kivi.
- Sydänsairaus akuutissa vaiheessa.
- Gynekologiset sairaudet akuutissa vaiheessa, raskaus, imetys.
- Antikoagulanttien, verihiutaleiden torjunta-aineiden, diureettisten lääkkeiden samanaikainen saanti.
- Kasvaimet, ruoansulatuskanavan polyypit.
- Tartuntataudit akuutissa vaiheessa.
Miten kuivata ja jauhaa?
Kuivan jauhetun inkiväärin valmistus:
- Tuore inkiväärijuuren kuori, leikkaa 5 mm: n kaistaleiksi, leikkaa nauhat 2-3 cm: n paloiksi.
- Levitä inkivääriä leivinpaperille ja aseta esikuumennettuun uuniin 120 minuutin ajan 55 astetta.
- Tämän jälkeen vähennä lämpötilaa 25 asteeseen ja saat 90 minuutin ajan valmiiksi.
- Hio kuivattu inkivääri sekoittimella ja säilytä kuivassa paikassa.
Reseptit, mittasuhteet ja jauheen ottaminen
Miten teetä kotona?
Valkosipulilla
ainekset:
- 30 g inkiväärijauhetta;
- 5-7 grammaa valkosipulia, tuore tai kuivattu;
- 1 litra vettä - sokeria maun mukaan.
valmistelu:
- Tuo vesi kiehumaan.
- Kaada inkivääri, sekoita puinen lastalla.
- Keitetään 5 minuuttia.
- Lisää valkosipuli, sekoita.
- Jäähdytä 70-60 asteeseen.
Miten juoda teetä jauhettua inkivääriä ja kurssia:
- Sisällä 200 ml aamulla kerran. Kurssi on 10 päivää.
- 10 päivän tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa.
- Älä käytä yöllä.
Puolukkailla
ainekset:
- 50 g inkiväärijauhetta;
- 10 grammaa kuivattuja tai tuoreita karpaloita;
- 1 litra vettä, - sokeria tai hunajaa maun mukaan.
valmistelu:
- Keitä vettä, kaada inkivääriä, sekoita.
- Keitetään 2 minuuttia.
- Lisää puolukoita, sekoita.
- Infuusi puolen tunnin ajan, kun kansi on suljettu.
- Jäähdytä, suodata.
- Lisää sokeria.
Käytä ja kurssi:
- Sisällä, vuorokauden ensimmäisellä puoliskolla 1 tunti ennen ateriaa, päivittäinen enimmäismäärä on 0,5 litraa. Kurssi jopa 20 päivää.
- Viikon tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa.
- Älä käytä yöllä.
Hunajan kanssa
ainekset:
- 1 litra vettä;
- 40 g inkiväärijauhetta;
- 30 grammaa hunajaa tai lindeniä;
- sitruuna makuun.
valmistelu:
- Tuo vesi 70 asteeseen, kaada inkivääriä, kiehauta.
- Keitetään 3 minuuttia.
- Sopii jopa 60-50 astetta, lisää hunajaa, sekoita, kunnes se on liuennut.
Käytä ja kurssi:
- Sisällä, aamulla, erillään aterioista.
- Tee käytettäväksi lämpimänä tai kylmänä, mutta ei kuumana.
- Älä lämmitä uudelleen.
- Suurin päiväannos on 300 ml. Kurssi 10 päivää.
Ananas-cocktail
ainekset:
- 30 g inkiväärijauhetta;
- 200 grammaa säilykkeitä tai tuoretta ananasta;
- 4 teelusikallista hunajaa;
- mehu 1 sitruuna.
valmistelu:
- Leikkaa ananas pieniksi paloiksi.
- Kaikki ainesosat sekoitetaan.
- Hio sekoittimessa, kunnes se on tasainen.
Käytä ja kurssi:
- Sisällä 100 ml 1 tunti ennen ateriaa, ensimmäisellä puoliskolla.
- Kurssi 5 päivää.
Sitruksen tinktuura
ainekset:
- 200 grammaa tuoreita sitruunoita tai 100 grammaa kalkkia tai 250 grammaa greippiä.
- 500 ml vodkaa.
- 50 g inkiväärijauhetta.
valmistelu:
- Kuori sitrushedelmiä ja pilko liha pieniksi paloiksi.
- Kaada alkoholia.
- Lisää inkivääri.
- Sekoita 5 minuuttia.
- Sulje säiliö tiukalla kannella.
- Vaaditaan 1 viikko viileässä pimeässä paikassa, ravistellen päivittäin.
- Kantaa, lisää hunajaa.
- Laita jääkaappi säilytykseen.
Käytä ja kurssi:
- Sisällä, päivän ensimmäisellä puoliskolla, 70-100 ml päivässä tai joka toinen päivä, 1 tunti ennen ateriaa.
- Kurssi jopa 10 päivää.
kahvi
ainekset:
- 2 tl jauhettua kahvia;
- 5 g inkiväärijauhetta;
- 5 g kaakaojauhetta;
- 5 g kanelijauhetta;
- sokeria maun mukaan.
valmistelu:
- Brew kahvia Turkissa.
- Lisää inkivääri, sekoita.
- Lisää kaneli, kaakao ja sokeri, sekoita.
- Jäähdytä se alas.
Käytä ja kurssi:
- Sisällä 250 ml juomaa aamulla, 1 tunti ennen aamiaista.
- Kurssi on 15 päivää.
- Viiden päivän tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa.
Kaneliseos
ainekset:
- 5 g inkiväärijauhetta;
- 5 g kanelijauhetta;
- 2-3 grammaa pippuria (veitsen kärjessä);
- 150 ml 1% kefiiriä.
valmistelu:
- Sekoita inkivääri, kaneli, pippuri.
- Kaada seos kefiriin.
- Sekoita tasaiseksi.
Käytä ja kurssi:
- Sisään, heti valmistuksen jälkeen, tyhjään vatsaan, 30 minuuttia ennen aamiaista.
- Seosta ei saa säilyttää.
- Kurssi 10 päivää.
- Kurssi voidaan toistaa 1 viikon kuluttua.
kylpy
ainekset:
- 50 g inkiväärijauhetta;
- merisuola (valinnainen).
valmistelu:
- Valitse kylpyamme. Veden lämpötila on 60-70 astetta.
- Lisää inkivääriä ja merisuolaa.
Sovellus ja kurssi:
- Ulkoisesti, päivässä, enintään 30 minuutissa, päivän toisella puoliskolla tunnin kuluttua viimeisen aterian jälkeen, aikaisintaan 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Kun olet poistunut kylvystä, käytä lämpimää froteehelmua (sulje pois lämpötilan lasku).
- Kurssi 1 viikko.
envelopment
ainekset:
- 100 g inkiväärijauhetta;
- 70 ml vettä.
valmistelu:
- Sekoita inkivääri vedellä, sekoita 3 minuuttia.
- Kuori.
- Levitä yhdiste ongelma-alueille.
- Kääri kääri tiukasti.
- Kääri itsesi lämpimään peittoon.
- Puhdista koostumus, voitele iho kosteuttavalla voiteella.
hakemus: ulkoisesti, päivittäin tai joka toinen päivä 40 minuuttia, illalla, tunti viimeisen aterian jälkeen.
Sovelluksen mahdolliset sivuvaikutukset
- Lyhytaikainen kuume.
- Ihon ja limakalvojen lyhytaikainen ärsytys.
- Dyspeptiset oireet (närästys, pahoinvointi, ripuli).
- Lisääntynyt kuukautiskierto.
- Lisääntynyt verenpaine.
Inkiväärijauhe on edullinen ruoka ja lääke.pitkä käyttöikä ja suuri joukko biologisia vaikutuksia. Kuivatun inkiväärin käyttö elintarvikkeissa ja ulkoisesti mahdollistaa ihon joustavuuden parantamisen, immuniteetin parantamisen, painon vähentämisen ja aineenvaihdunnan nopeuttamisen.
