Terveellisiä inkivääriä käyttävät terveyttä koskevat reseptit ovat jo pitkään olleet tiedossa. Niille on ominaista valmistelun helppous ja poikkeuksellinen parantava voima.
Makea hunaja, jota käytetään poltettavien mausteiden lisäksi, auttaa pehmentämään sen makua sekä lisäämään hyödyllisten hivenaineiden määrää nieltynä.
Artikkelissa kuvataan yksityiskohtaisesti ja saatavana hunaja-inkivääri-seoksen hyödyllisiä ominaisuuksia ja käyttöaiheita sekä miksi he juovat juomia näistä tuotteista ja miten ne auttavat erilaisia sairauksia.
Tuotteiden kemiallinen koostumus
Honey-inkivääri- seos, joka on valmistettu noin 1: 1 -suhteessa, sisältää:
- Kalorit: 192 kcal;
- hiilihydraatti: 50 grammaa;
- proteiinit: 1 gramma;
- rasva: 0 grammaa.
Lisäksi inkivääri sisältää kaliumia (415 mg), magnesiumia (43 mg), natriumia (13 mg), vitamiineja, kuten kalsiumia (16 mg) ja C-vitamiinia (5 mg). Eteerisiä öljyjä on läsnä sen koostumuksessa sekä erikoisainetta gingerolia, joka antaa sille tyypillisen terävän maun.
Edut
Mikä on hyödyllinen seos?
- Paranna immuniteettia, vastustuskykyä infektioita vastaan.
- Ruuansulatuksen kiihtyminen, mahan mehun muodostumisen stimulointi.
- Verenkierron normalisointi; paksu veren laimennus; alusten vahvistaminen; kolesterolin alentaminen; tromboosin, ateroskleroosin ehkäisy.
- Henkisen ja fyysisen aktiivisuuden edistäminen.
- Aineenvaihdunnan kiihtyminen, kilpirauhasen paraneminen, painon väheneminen.
- Kivun oireiden vähentäminen (mukaan lukien päänsärky, niveltulehdus, niveltulehdus, hammassärky).
- Hampaiden sairauksien ehkäisy.
- Syövän ehkäisy.
Mikä on haittaa?
Jos sitä käytetään pitkään suurina määrinä, se voi aiheuttaa:
- ruokatorven ja mahalaukun limakalvon ärsytys, gastriitin paheneminen, mahahaava;
- unihäiriöt, nukahtamisvaikeudet;
- kutina ja ihottuma.
Vasta
Inkivääri:
- maha-suolikanavan sairaudet akuutissa vaiheessa (akuutti gastriitti, mahahaava, koliitti);
- taipumus raskaaseen verenvuotoon;
- myöhäinen raskaus;
- Sappikivet (koska sillä on choleretic-ominaisuuksia).
Hunajalle:
- mehiläistuotteiden allergia;
- diabetes.
Miten valita inkiväärijuuri ruoanlaittoon?
Hoitoon on parempi valita tuore inkiväärijuuri. Se on helppo erottaa ulkonäöltään: se on lujasti kiinni, ilman kolhuja, pinta on tasainen ja sileä. Ennen ruoanvalmistusta inkiväärijuuret tulisi pestä ja sitten kuori varovasti.
Hiontaan on parempi käyttää hienoa raastinta. Tuoretta inkivääriä säilytetään jääkaapissa lasissa enintään kaksi kuukautta.
Vaiheittaiset ohjeet: miten kokata ja miten hakea?
Vahvistaa immuunijärjestelmää
Ravitsemuksellinen seos nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa immuniteettia ja normalisoi myös verenpainetta ja kolesterolitasoja. On suositeltavaa hoitaa hoitoja useita kertoja syksyn ja talven aikana.
Ainesosaluettelo:
raastettu inkivääri - 200 grammaa;- hunaja - 1 rkl;
- sitruunamehu - 1 rkl;
- omenahappo - 1 rkl;
- valkosipuli - 1 neilikka.
raastettu inkivääri - 200 grammaa;valmistelu:
- Raastaa inkivääri hienolla raastimella.
- Kuori valkosipuli.
- Purista sitruunamehua (voit puristaa hedelmät kätesi avulla).
- Lisää jäljellä olevat ainesosat ja sekoita.
- Siirrä seos lasiastiaan ja säilytä jääkaapissa enintään 4-5 päivän ajan.
Hoidon kulku: Ota 2 kertaa päivässä (ennen aamiaista ja lounasta) 1 tl viikossa. 2-3 viikon kuluttua voit toistaa kurssin.
Choleretic-aineena
Voit tehdä yksinkertaisen choleretic infuusion inkivääriä ja hunajaa.
Ainesosaluettelo:
- keitetty vesi - 1 kuppi;
- raastettu inkiväärijuuri - 3 ruokalusikallista;
- nestemäinen hunaja - 1-2 tl.
valmistelu:
- Keitä vettä.
- Hienostunut inkivääri kaada lasillinen kuumaa vettä, peitä ja anna infuusiota 15-30 minuuttia.
- Voit valmistaa infuusion termos.
- Siivilöi valmis lääke ja liuota hunaja siihen.
Pääsykurssi: Ota 1 ruokalusikallinen aamulla puoli tuntia ennen aamiaista. Kahden viikon kurssin jälkeen pidä tauko 2-3 viikkoa.
Ripulista
Inkivääri teetä hunajaa vähentää suoliston kouristukset, poistaa ripulia ja auttaa vähentämään tulehdusta ruoansulatuskanavassa. Tämä juoma voidaan antaa myös lapsille.
ainekset:
- vesi - 1 kuppi;
- raastettu inkiväärijuuri - 1 rkl;
- hunaja - 1 tl.
Miten kokata:
- Lisää inkivääriä kiehuvaan veteen ja keitä hieman.
- Lapselle inkivääriä annostellaan 1 tl: ksi.
- Kun teetä on jäähtynyt, sekoita siihen hunajaa.
Hoidon kulku: Ginger-teetä voidaan ottaa lämpimänä useita kertoja päivän aikana, kunnes nestemäinen uloste katoaa.
Veren hyytymistä
Inkivääri ja hunaja ohentavat verta, vaikuttavat suonikohjujen ehkäisyyn. Verihyytymien muodostumisen estämiseksi voit valmistaa hunaja-inkivääri-seoksen.
ainekset:
- raastettu inkivääri - 200-300 grammaa;
- nestemäinen hunaja - 1 kg.
Miten kokata? Sekoita inkivääri ja hunaja, aseta lasipurkkiin ja säilytä jääkaapissa.
Miten ottaa? Ota 1 tl 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssia voidaan jatkaa 2-3 kuukautta. Seuraavaksi pidä tauko 2-3 viikkoa ja jatka kurssia.
Kuukautisten aikana
Menstruation aikana klassista inkiväärihunaa voidaan käyttää kivun lievittämiseen, lihaskouristusten vähentämiseen ja hormonitasojen normalisointiin yleensä.
Ainesosaluettelo 1 litraa puhdasta vettä:
- raastettu inkivääri - 1 rkl;
- rahapajan lehdet, sitruunamelami;
- Kamomilla kukat - 1 ruokalusikallinen kokoelma tai yksi yrtti;
- hunaja - makuun.
valmistelu:
- Hautua illalla termoskylpyllisissä yrtteissä ja inkivääriä.
- Aamuisin lämmetä vähän ja lisää hunajaa maun mukaan.
Miten ottaa: Kaikki tee, jota tarvitset juomaan päivän aikana. Voit jatkaa saamista koko kuukautisten ajan.
Kylmällä
Virustaudeissa on tarpeen lisätä kulutetun nesteen määrää. Lääkärit suosittelevat juomista pelkkää vettä, mutta voit monipuolistaa ruokavaliota maukkaalla ja terveellä juomalla.
Masala-tee on perinteinen intialainen tee, joka on valmistettu mausteista ja yrtteistä. Säännöllisen käytön ansiosta se parantaa immuniteettia, edistää nopeaa toipumista vilustumiselta.
Ainesosaluettelo:
- lehti musta tee - 3 tl;
- täysmaito - 2 lasia;
- juomavesi - 1 kuppi;
- raastettu inkiväärijuuri - 1-2 tl;
- hunaja - 1-2 tl;
- mausteet (kaneli, muskottipähkinä, neilikka, kardemumma) - maun mukaan.
Juo resepti:
- Maito ja vesi sekoitetaan ja keitetään kattilaan.
- Kaada mustaa teetä ja kypsennä vähän lämpöä 5-10 minuuttia.
- Lisää inkivääriä ja mausteita.
- Poista lämmöstä ja anna infuusiota jäähtyä.
- Kun juoma tulee hieman lämpimäksi, liuota hunaja siihen.
Miten ottaa? Voit juoda tätä teetä useita kertoja päivässä koko kylmän ajan. Virustartuntojen estämiseksi ota juoda joka päivä tai joka toinen päivä lämpimässä muodossa.
Suuontelon sairauksiin
Hammassärky, kurkkukipu, yskä ja suussa esiintyvät haavaumat voivat käyttää inkiväärihuuhtelua.
ainekset:
- raastettua inkiväärimehua - 1 rkl;
- puhdas juomavesi - 1 kuppi;
- nestemäinen hunaja - 1-2 tl.
Miten kokata? Sekoita inkiväärimehua ja hunajaa lasillisessa lämpimässä vedessä.
Miten hakea? Käytä valmistettua liuosta suun huuhtelemiseksi vähintään 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Viimeinen huuhtelu suoritetaan edullisesti yöllä hammasharjan harjauksen jälkeen. Käyttöaika määritetään yksilöllisesti. Yleensä parannus tapahtuu 2-3 päivän kuluttua.
Mahdolliset sivuvaikutukset
- Tunne katkeruutta ja polttamista suussa.
- Lievä sydämen syke, ihon punoitus, lisääntynyt hikoilu, lievä ruumiinlämpötilan nousu.
- Tunne polttamisesta ja kivusta mahassa ja suolistossa.
On syytä ottaa huomioon, että hunaja-inkivääri- ja juomasekoitteet on otettu ylittämättä ilmoitettuja annoksia. Lisäksi nämä reseptit eivät korvaa lääkärin nimittämistä vaan täydentävät niitä.
Näin ollen hunajan ja inkiväärin ainutlaatuiset ominaisuudet tekevät niistä todellisen luonnollisen lääkkeen ja tehokkaan keinon estää monia vaivoja. Niitä käytettäessä on tärkeää, että annosta ei ylitetä, sitten ne saavat vain hyötyä.
