Daikon tai "japanilainen retiisi" on tullut melko suosittu tuote Venäjällä. Sitä kasvatetaan kasvipuutarhoissa erilaisten ruokien valmistukseen.
Joku kutsuu häntä retiisiksi, joku valkoinen retiisi, jotkut haluavat maistaa naurisista. Daikonilla on oma ainutlaatuinen koostumuksensa, jonka ansiosta sitä voidaan käyttää paitsi ruokana myös ehkäisevinä ja terapeuttisina tarkoituksina.
Haluamme kiinnittää huomiota retiisien hyötyihin eri ihmisryhmien terveydelle sekä vahingolle, joka voi aiheutua daikonin väärinkäytöstä.
Kemiallinen koostumus ja kalori 100 grammaa kohti
Daikon - ainutlaatuinen tuote, joka sisältää runsaasti erilaisia vitamiineja ja ravinteita. Se sisältää:
- ryhmän B ja C vitamiinit;
- kuitu;
- magnesium;
- kalsiumia;
- jodi;
- kromi;
- fosfori;
- natrium;
- kupari;
- rauta;
- beeta-kerotiini;
seleeni;- isoordaanihappo;
- mineraalit;
- pektiinit;
- enizmy;
- haihtuvia.
seleeni;100 grammaa tuotetta sisältää noin 21 Kcal, kun niitä on:
- rasva - 0 g;
- proteiinit - 1,2 g;
- hiilihydraatit - 4,1 g (kuitu - 1,6 g, sokeri - 2,5 g).
Mitkä ovat valkoisen retiisin hyödylliset ominaisuudet ja miten se voi vahingoittaa?
Kuten olet jo ymmärtänyt, tämä tuote on käyttökelpoisten aineiden varasto, joka voi tuoda sekä hyötyä, kun sitä käytetään oikein, että haittaa. Älä syö daikonia välittömästi maitotuotteiden jälkeenkoska se voi vahingoittaa vatsaa.
lapset
Korkean kuitupitoisuuden vuoksi daikonin käyttöä ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille. Voit aloittaa lapsen opettamisen tuotteelle pienellä retiisillä salaatteihin, jos lääkärin kieltoja ei ole.
- Älä koskaan anna lapselle daikonia suurina määrinä, se voi tukkia mahalaukun ja suolet.
- Maksa- ja virtsatulehdussairauksissa daikon on vasta-aiheinen.
- Nuoruusiässä retiisien käyttö vaikuttaa myönteisesti kasvojen ihoon ja auttaa puhdistamaan sen akneilta.
- Vitamiinit tarjoavat veren hyytymistä, ja kalsium vahvistaa luita ja hammaskiillettä.
Tuote on hyödyllinen hermoston kehityksessä, normaalissa unessa ja parantaa lasten mielialaa. Jos otat sen yhdessä askorbiinin kanssa, voit parantaa immuniteettia, vastustuskykyä virus- ja sienitauteihin.
naiset
Daikonia tulee käyttää kuukautiskierron normalisointiin. Se on korvaamaton niille, jotka aikovat tulla raskaaksi, koska se sisältää foolihappoa. Raskauden aikana lievittää turvotusta, parantaa immuniteettia ja hermostuneisuutta. Daikonin sisältämä kalsium antaa mahdollisuuden muodostaa lapsen luuranko. Mutta myöhempinä aikoina on parempi pidättäytyä käyttämästä tätä tuotetta.
Imetävät äidit parantavat imetystä, mutta se voi muuttaa maidon makua. B-vitamiini, foolihappo ja tiamiini auttavat tyttöjä pysymään terveenä ja pysymään kauniina, poistamaan kaikki myrkyt ja toksiinit elimistöstä.
miehet
Daikonin eduista ja vahingoista ei ole eroja miehille ja naisille.
Mutta huomaamme sen kasvi lisää miesten tehoa ja seksuaalista vetovoimaa. Proteiini edistää lihasten kasvua ja on hyödyllinen urheilijoille ja liikunnan ystäville.
Jos käytät tuotetta liian paljon, voit vahingoittaa kehoa:
- On ilmavaivat, närästys tapahtuu, mahalaukun haavauma pahenee.
- Kun gastriitti syö retiisi ei suositella.
- On myös haitallista käyttää sitä limakalvon sairauksiin.
- Daikon alentaa verensokeritasoa, joten on parempi kuulla ensin lääkärisi kanssa. Diabeteksen ollessa kyseessä juurikasvien viljely on välttämätöntä.
- Kun munuaiskiviä ja kihtiä pitäisi rajoittaa retiisien käyttöä.
Daikonin kasvi kuuluu kaali-perheeseen. Ole siis varovainen, jos et vie kaali-vihanneksia.
Sen lisäksi, että tuotetta ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille, sitä ei myöskään suositella yli 50-vuotiaille. Kun aineenvaihduntahäiriö on parempi kuulla lääkärin kanssa ennen daikonin käyttöä.
Lääkkeen ominaisuudet ja vaiheittaiset ohjeet terveydelle
Harkitse valkoisen retiisin hyödyllisyyttä:
- Daikon on hyödyllinen sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, koska se poistaa ylimääräisen kolesterolin.
- Tämä tuote on diureettinen ja luonnollinen laksatiivinen. Selluloosa puhdistaa tehokkaasti suolet myrkkyistä.
Proteiiniyhdisteiden ansiosta daikon estää bakteerien lisääntymistä sappirakossa.- Tätä lajiketta käytetään syöpäkasvainten muodostumisen estämiseen rytmihäiriöiden ja takykardian oireiden poistamiseksi.
- Retiisi mehu pystyy eroon akne, akne, Mustapäiden, ikä täplät ja pisamia; kohdista ja puhdista kasvojen iho. Daikon pystyy vahvistamaan hiusten juuret vitamiinien rikkauden vuoksi.
- Kalsiumin ansiosta juurikasvit vahvistavat hampaita.
- Daikon on myös tehokas ruokavalioon, mutta daikoniin ei tarvitse siirtyä kokonaan. On tarpeen järjestää toisinaan paastopäivää käyttäen 100-150 g retiisi. Tai voit tehdä kurkkua, pinaattia, persiljaa ja daikonia. Jotta voit nauttia tällaisen cocktailin, tarvitset 1 lasin päivässä.
- Retiisin antibakteeriset ominaisuudet auttavat selviytymään hengitysteiden virustaudeista.
- Daikon sopii pitkälle kehittyneille ihmisille, joilla on maksan ja munuaissairauksien sairaus. Koska se poistaa tehokkaasti kivet. Muista kuitenkin, että annostusta on tärkeää seurata.
Proteiiniyhdisteiden ansiosta daikon estää bakteerien lisääntymistä sappirakossa.Resepti sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn ja hoitoon
- Daikon 100 g
- Sokeri 1-2 rkl. lusikka.
- Riisu juureksia suurella raastimella ja lisää sokeria.
- Jätä massa jonkin aikaa, retiisi antaa mehun.
- Purista mehu lasisäiliöön käyttämällä harsoa tai siivilää.
Levitä mehua 1 ruokalusikallinen ennen syömistä. Mehua voidaan varastoida enintään yhden päivän ajan.
Ihon kehon puhdistamiseksi myrkkyistä
Tarvittavat tuotteet: Daikon.
Raastakaa juureksia karkealla raastimella ja purista mehu saadusta massasta. Jokaisen illallisen jälkeen sinun on otettava 100-150 ml mehua.
Suositukset ja vasta-aiheet hunajan kanssa
Daikonia ja hunajaa käytetään "vitamiinipommina". Se käsittelee tällaista monien vaivojen, mukaan lukien yskän, koostumusta. Mutta meidän on muistettava, että kaikki eivät sovi tällaiseen kokoonpanoon. Ei missään tapauksessa voi syödä retiisi ruoansulatuskanavan sairauksiin sekä sydänkohtaukseen.
Huolimatta siitä, että daikonia suositellaan diabeetikoille, hunajaa ei suositella tälle ihmisryhmälle. Hunaja on myös vaarallista sydämen vajaatoimintaa sairastaville.
Ihmisille, jotka yrittävät laihtua, hunaja on myös vasta-aiheista, koska se on korkea-kalorinen tuote.
Niille, jotka voivat käyttää tätä koostumusta, tarjoavat erinomaiset mahdollisuudet tuotteille. Hunajaa daikonilla käytetään sinappikipsinä tai tinktuurina ihosairauksiin..
Joka tapauksessa, ennen kuin käytät tällaisia lääkkeitä, on parempi kuulla lääkäriä, varsinkin jos sinulla on krooninen sairaus.
Daikonia käytettäessä on tärkeää, ettei kehoa vahingoita.tarkista sen vuoksi tarkasti vasta-aiheet tai ota yhteys asiantuntijaan. Älä kokeile terveyttäsi! Jos tämä tuote ei ole sinulle kontraindisoitu, voit yllättyä siitä, miten kehosi rikastuu käyttökelpoisilla aineilla, jotka vaikuttavat hyvinvointiin ja ulkonäköön.
